Психолог Анастасия Сергеева

Девочки себя так не ведут! Будь хорошей! Хорошая девочка- удобная девочка. Когда у мамы куча своих не проработанных проблем - тогда 2 варианта, она либо не может дать ребенку нормальные рамки, т.е не способна сказать ребенку нет, настоять на своих правилах, границах, либо другой вариант - подавляет своего ребенка. Не позволяет плакать, истерить, кричать, проявлять агрессию. Девочка "должна быть хорошей". Сегодня поговорим о втором варианте. Знали бы вы, сколько я вижу таких "хороших" девочек, не способных себя защитить. Встревающих в созависимые или абъюзивные отношения. И это же не обязательно отношения, где женщину бьют, а могут подавлять, не уважать ее мнение. Женщина становится удобной. Фразочки вроде этих, указывают на «хорошесть»: -как мне сказать мужу, что я не хочу sекса? - муж не разрешает мне работать. - не могу оставить детей с мужем и пойти с подругами, я же мать, не могу их бросить. - у меня нет денег на себя, всё для детей, для дома. Так и живут они хорошие и не разрешают себе «плохие» чувства и эмоции. В обществе считается, что агрессия, злость - "плохие" чувства. Но это не так! Агрессия это сила - на то что бы защищать себя, своих детей, отстаивать свои интересы, добиваться целей, уходить от туда, где для тебя не "ок". Это энергия силы внешней и внутренней. Не научившись управлять ей в детстве, сложно "возродить" ее во взрослом возрасте. По факту «перестать быть хорошей». Но возможно. Нужно только желание и работа над собой. Вы умеете отстаивать себя и свои г

ЖЕЛАНИЯ НА БЕЗЗВУЧНОМ. Истории из практики психолога. Привет! Сегодня расскажу первый кейс из моей практики. Клиент - Катя, 29 лет. Топ-менеджер. Не замужем, но живет с мужчиной. Пришла с повышенной тревожностью , навязчивыми мыслями , а что если бы на работе ответила по-другому, а что если дома бы промолчала - не было бы ссоры, а что если - если -если. Начали искать и нашли. Истоки тревожности в том, что изначально , наша Катя хотела замуж. Всегда. И платье это белое, и фату. А мужчина ее не видит в свадьбе ничего важного. Он вообще ее не хочет. Не понимает зачем. Потому что он был женат, у него остались дети от предыдущего брака. И он уверен, что штамп не может сохранить никакие отношения. Сначала Катя намекала ему. Потом говорила напрямую. После уже устраивала истерики. Обижалась. А потом смирилась. И решила для себя, что она тоже не хочет. Там и зародилась тревожность. Потому что Катя вытеснила свои реальные желания. Заменила их на желания своего мужчины. Чем закончилась наша совместная работа? Мы с Катей нашли ее истинные желания. И проработали осознанность - либо она не принимает ситуацию и расстаётся с мужчиной, либо берёт ответственность за свою жизнь на себя и спустя время не обвиняет мужчину, что она положила на алтарь их отношений свою молодость, время, красоту. Что она не вышла замуж, платье белое не носила и детей не родила. Как думаете , как сейчас дела у Кати? Что бы вы предприняли на ее месте? * Для сохранения анонимности все ключевые данные изменены!

Почему мы боимся начинать что-то новое?? Факты о психике, которые вы не знали. ⠀ Наша психика не любит меняться. И для нее хорошо бы всё оставалось как было. Ведь она уже приспособилась, адаптировалась и научилась жить так. Как ей привычно. Всё ясно и понятно что за вем идет, как на что реагировать, как я живу и т.д Всё новое это стресс и кризис. Новое - не известное. Как в этом жить не понятно, как приспосабливаться тоже. И поэтому не особо ей хочется допускать что-то новое в себя. Ведь так же хорошо всё было. Что начинается? Из-за этого и к психологу идти страшно. И работать над собой тоже. Ведь сейчас мне расскажут что всё что до этого было - было не правильно. И как тогда жить? На что опираться? Во что верить? Так же есть вариант потерпеть неудачу. И тогда... И тут у кого что: •скажут что я неудачник •либо сделать отлично, либо не делать ни как; ошибаться нельзя •все увидят, что я накосячил и разлюбят, и т.д. ⠀ Когда такие установки жесткие, то они просто не дают возможности двигаться. Хорошие новости есть. Работать с этим можно и нужно . Да сначала будет не просто. Но оно того стоит. ⠀ Как у вас с начинанием нового? Боитесь? Признаетесь себе в этом? #психолог #психологпитер #психологспб #психологонлайн #психология