Худею на ПП вместе с Julie Jame!

112

подписчиков

История в реальном времени, о том как я, худею после 2 родов, с большого веса 90,5 кг при росте 165 см ((( Я покажу и расскажу свои результаты и личный опыт в этой нелегкой борьбе, я ЗА комфортное похудение, Правильное питание - это НЕ ДИЕТА, а образ жизни!!! Подробно покажу ПП-блюда которые буду п

Главная Видео Статьи Ролики

Скрыли публикацию

1,0×

2 месяца на ПП//Результат похудения! Эффект плато

Скрыли публикацию

1,0×

ОМЛЕТ в духовке на овсяном молоке / ПП ЕДА / ешь и худей

Скрыли публикацию

1,0×

ПЕЧАЛЬНЫЕ ИТОГИ 1 месяца похудения на ПП

Скрыли публикацию

1,0×

Результат 2 недели похудения на ПП

Скрыли публикацию

1,0×

Отчет худеющей: 3 недели на ПП / СРЫВ/ + на весах / Дневник похудения

Скрыли публикацию

1,0×

Яблоки печеные с медом и корицей / пп десерт / разгрузочный день 1,5 кг яблок

Скрыли публикацию

1,0×

Как похудеть? Личный опыт, сколько лишнего скинула за неделю на ПП еде / мои ПП рецепты

02:08

1,0×

00:00/02:08

Яйцо в лаваше с помидором и сыром/ ПП Завтрак/ПП Ужин за 5 минут/ОЧЕНЬ ВКУСНО и ПРОСТО

335 смотрели · 3 года назад

04:42

1,0×

00:00/04:42

Овсяноблин из отрубей с сыром 389 ккал/ ПП ОБЕД за 5 минут /УНИВЕРСАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ/ ВСЕГДА ПОЛУЧАЕТСЯ

722 смотрели · 3 года назад

04:10

1,0×

00:00/04:10

Нежное СУФЛЕ из ряженки/ БЫСТРО, ПРОСТО И ОЧЕНЬ ВКУСНО / ПП ДЕСЕРТ с желатином / ПП ДЕСЕРТ БЕЗ МУКИ и выпечки

1042 смотрели · 3 года назад

09:10

1,0×

00:00/09:10

ПП ЗАПЕКАНКА с курицей и овощами / ПП ОБЕД/ ПП УЖИН

390 смотрели · 3 года назад

10:17

1,0×

00:00/10:17

Ленивые ПП ХАЧАПУРИ ПО- Аджарски на сковороде из творога / ПП Завтрак за 5 минут всего на 315 кКал

484 смотрели · 3 года назад

04:01

1,0×

00:00/04:01

Ленивые ПП ХАЧАПУРИ из лаваша с сыром и творогом на сковороде / ПП ЗАВТРАК/ОБЕД/УЖИН на 450 Ккал

3519 смотрели · 3 года назад

04:05

1,0×

00:00/04:05

Простой рецепт : ПП ДЕСЕРТ для похудения из творога с желатином/без муки и сахара/без выпечки

1067 смотрели · 3 года назад

04:03

1,0×

00:00/04:03

Греча ПО КУПЕЧЕСКИ с куриным филе/ ПП ОБЕД / ПП УЖИН/ ВКУСНО, ПРОСТО, БЫСТРО!

229 смотрели · 3 года назад

05:48

1,0×

00:00/05:48

ОВСЯНОПИЦЦА / пп пицца на овсяноблине в сковороде / без муки и дрожжей / ПП обед за 15 минут

875 смотрели · 3 года назад

06:38

1,0×

00:00/06:38

Разгрузочный день для похудения: суп из филе курицы. Результат похудения недели /Дневник похудения

3 года назад

02:19

1,0×

00:00/02:19

Куриные МАФФИНЫ для всей семьи за 15 минут / ПП Ужин на 370 ккал / chicken muffins

376 смотрели · 3 года назад

02:52

1,0×

00:00/02:52

Базовые заготовки продуктов для правильной еды / Сколько кг можно скинуть за неделю на ПП

175 смотрели · 3 года назад

Как привести себя в форму ПОСЛЕ РОДОВ, если на тебе двое маленьких детей и все бытовые процессы?!

Как привести себя в форму ПОСЛЕ РОДОВ, если на тебе двое маленьких детей и все бытовые процессы?! Самое сложное – начать! Решиться! Вырваться из бытовой рутины, из сплошного хождения по кругу, найти время на себя, ДЛЯ СЕБЯ! Естественно не в ущерб семье и близким людям. Необходима мощная МОТИВАЦИЯ, у каждого она своя, напишите в комментариях какая у вас? Моя мотивация - это фото ДО беременности и ПОСЛЕ, гардероб и даже обувь, которые нещадно малы, а главное огромное желание быть стройной, молодой (а ведь лишний вес, очень старит), подтянутой мамой и женой! В 2016 г...

3 года назад