Сухие тренировки для хоккеиста: как улучшить технику без льда
Тренировки «на земле» помогают хоккеистам улучшить свою техническую оснащённость в летний период. Сухие тренировки — важнейшая часть подготовки хоккеиста, позволяющая поддерживать и развивать технику даже без доступа ко льду. Бросковые тренировки — один из ключевых элементов подготовки хоккеиста, поскольку точный и мощный бросок способен решить исход любого матча. Можно использовать уличные спортивные площадки для отработки щелчков и кистевых бросков по воротам. Броски с одной ноги. Помогают научиться правильно переносить вес тела и использовать массу для усиления удара...
