Fitness Journal
145
подписчиков
Добро пожаловать в Fitness Journal…
Michie Peachie – звезда соцсетей и фитнес-модель родом из США. В ее аккаунтах в социальных сетях множество снимков в купальнике, подчеркивающем подтянутую фигуру. Ее неординарная внешность привлекает и завораживает. Спешите познакомиться с основными данными из биографии столь прекрасной девушки. Имеет корейские корни, но с рождения не южную часть Калифорнии. Ведет собственный канал на Ютубе, ориентированный на здоровый образ жизни, где модель дает полезные советы по спорту и диете. Параметры знаменитой фитоняшки: при росте в 170 сантиметров Мичи Пичи весит 55 кг; идеальные пропорции – 90см ОГ и ОБ, 61 см ОТ; элементы гардероба подбирает европейского 36 Часто принимает участие в съемках для известных спортивных журналов, активно сотрудничает с такими фирмами, как EHPlabs (производит спортпит) и Bombshell (выпускает спортивную одежду). @Fitness Journal
Крис Киборг 🥊💥 ЖЕНЩИНА ВОИН 🔥 Кристиана Жустину Венансиу, профессионально известная под своим ринговым именем Крис Киборг — бразильский боец смешанных единоборств, выступающая под эгидой Bellator 👊 ТОП Лучших сокрушительных НОКАУТОВ СМОТРЕТЬ здесь 👉 CRUSHES 👈 Это просто ОГОНЬ🔥 Является одной из лучших женщин бойцов в мировом рейтинге! Действующая чемпион Bellator MMA в женском полулёгком весе. Бывшая чемпионка UFC в женском полулёгком весе.
ФИТНЕС ДЛЯ ДЕВУШЕК, ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ!
С каждым годом женский фитнес набирает обороты. Сегодня все девушки понимают значение спорта в их жизни, но при этом так и не приступают к тренировкам. В чем же дело? Некоторые не могут подобрать для себя зал, который бы соответствовал всем их требованиям, другие же просто не могут определиться с направлением фитнеса. Давайте разбираться вместе! ПОЛЬЗА ФИТНЕСА ДЛЯ ЖЕНЩИН 1. Регулировка веса. Хочешь сбросить лишние килограммы? Бегом на фитнес. Те женщины, которые с фитнесом на «ты», как правило, являются обладательницами потрясающей фигуры...
ANA COZAR 🔥 Горячая испанская фитнесс-модель Ана Козар - испано-колумбийская фитнес-модель, звезда соцсетей, на своем YouTube канале она регулярно делится фотографиями и видео горячих 🔥 тренировок со своими подписчиками😍 Ана Козар фитнес модель с поразительным, прокачанным телом. С 15 лет начала активно заниматься спортом, 5 лет занималась Боксом, а затем вдохновилась бодибилдингом и стала уделять все свободное время этому виду спорта. Сейчас помимо традиционной тренажерки занимается Кикбоксингом. Лучшей подружкой Аны является Соня Исаза, они вместе занимаются в спортзале, вместе посещают тренировки по кикбоксингу и часто вместе снимаются в фотосетах и видеороликах.
Бодибилдинг для женщин 🔥
Количество бидибилдеров неустанно растет, причем процент представительниц женского пола постоянно повышается. Желание обзавестись стройным и рельефным телом присуще не только мужчинам. Однако бодибилдинг для женщины может принести вред. Данный вид спорта при неправильных занятиях способен вызвать проблемы со здоровьем, а также отразиться на внешности не в самую положительную сторону. Желаете узнать, какие ошибки чаще всего допускают девушки, профессионально занимающиеся культуризмом? Физиологическая...
SONIA ISAZA 🔥 Сексуальная колумбийка Соня Исаза - колумбийская фитнес-модель, медиа-инфлюенсер, звезда соцсетей. На ее странице более 2,3 миллиона подписчиков, с которыми она регулярно делится фотографиями и видео с тренировок и из повседневной жизни. Возраст - 33 года. Дата рождения 24 сентября 1988 года. Знак зодиака - Весы. Место рождения - Колумбия.
КРОССФИТ ДЛЯ ДЕВУШЕК
Что такое кроссфит и стоит ли его бояться? Этими вопросами задаются 90% женщин, которые только открыли для себя мир спорта. Давайте разбираться вместе. ЧТО СОБОЙ ПРЕДСТАВЛЯЕТ СИСТЕМА КРОССФИТ? Кроссфит — это круговая высокоинтенсивная тренировка, которая состоит из разных видов физических нагрузок. Кроссфиту присущ огромный функционал, а разнообразие физических нагрузок поможет прокачать более 10 видов физических навыков на одной тренировке. БАЗОВЫЕ ПОНЯТИЯ КРОССФИТА Большая часть упражнений кроссфита — базовые, они выполняются с собственным весом...
ЖЕНСКИЙ MMA 🥊💥 World of Women's ММА
Женщины в ММА В настоящее время женщины стали неотъемлемой частью мира ММА. Среди них есть всемирно известные чемпионки, успешные бойцы, занимающие верхушки рейтингов, и просто красавицы, за выступлениями которых приятно наблюдать фанатам. Но буквально 10 лет назад мало кто мог подумать, что поединки хрупких девушек будут настолько масштабными. Раньше это было больше диковинкой и вызывало насмешку, но ситуация изменилась в корне. Обратимся к истокам женского ММА и посмотрим, как все это начиналось и к чему пришло...
Петер «Нидерландский Лесоруб» Артс Peter-Aerts (род. 25 октября, 1970) — Нидерландский спортсмен, выступающий в Кикбоксинге и Тайском БОКСЕ в тяжёлой и супертяжёлой весовых категориях. Трёхкратный победитель Гран-при К-1 (1994, 1995, 1998 годы), чемпион мира по кикбоксингу в тяжёлом весе (1990—1992 годы, версия IKBF), чемпион мира по тайскому боксу в тяжёлом весе (1991—1995 годы, версия WMTA), чемпион мира по тайскому боксу в супертяжёлом весе (1995—1997 годы, версия WMTA), победитель турнира Night of the Stars (1994 год). Петер Артс является самым постоянным участником гран-при К-1, завоевав право на участие в 17 из 19 финальных турниров. Гражданство – Нидерланды. Дата рождения 25 октября 1970 (51 год). Место рождения Эйндховен, Нидерланды. Проживание Амстердам, Нидерланды Весовая категория - Тяжёлая, супертяжёлая. Стойка – Правша. Рост - 192 см. Стиль - кикбоксинг, тайский бокс. Профессиональная карьера: Первый бой - 1985 год, последний бой - 31 декабря 2015 года. Чемпионский пояс - IKBF, WMTA, K-1. Количество боёв - 142 Количество побед - 105 Побед нокаутом - 79 Поражений - 35 Ничьих – 2
Тай-Бо для женщин — Фитнес для БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ🔥
Оптимальным методом поддержания хорошей физической формы для женщин является Тай-Бо. Это направление фитнеса представляет собой смешанную аэробику, которая сочетает элементы восточных единоборств ‒ тайского бокса, таэквондо, карате, а также хореографию. Систематические занятия Тай-Бо позволяют обрести сильное и спортивное тело, укрепить связки и мышечный каркас, нормализовать работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Не стоит путать Тай-Бо с Кикбоксингом или тайским боксом, это разные вещи...
ЖЕНСКИЙ БОКС
Зачем женщины приходят на бокс? Почему на тренировках не будет больно? Бокс становится все более популярным у женщин, но многие думают, что на занятиях обязательно придется драться. Почти все новички считают, что как только зайдут в зал, сразу образуется очередь из желающих сделать из них отбивную. Это классический стереотип, который существует не только у женщин, но и у мужчин — многие из них тоже боятся идти на единоборства. Но чтобы работать в парах, должно пройти время: тренер покажет базовые упражнения, правильную стойку и расскажет другую важную информацию...
ЖЕНСКИЙ КИКБОКСИНГ
Что заставляет нежных, хрупких дам, вооружившись здоровенными боксерскими перчатками, принимать оборонительную стойку и вместо очередного платья приобретать здоровенную грушу для битья? Единоборства и женщина Если вы решили заняться каким-либо видом единоборств, прежде всего определитесь, какого результата ожидаете. Стремитесь избавиться от стресса, победить офисную гиподинамию, неизбежную при современном образе жизни? Ваш выбор — Тай-Бо. Это не столько борьба и уж совсем не поединок, а скорее своеобразный...