Р.А.К.У.Р.С.

300

подписчиков

Здоровый образ жизни, спорт, фитнес, методики тренировок, упражнения и многое другое. Приятного просмотра! Помощь каналу: СБ РФ 4276 4000 6860 1815

Лента материалов Видео Статьи

04:10

1,0×

00:00/04:10

1 год

• Вы подписаны

Прекрасный результат на зачёте по отжиманиям. Силовая подготовка важна!

03:32

1,0×

00:00/03:32

3 года

• Вы подписаны

Упражнения для детей в группе. ЧАСТЬ 1

00:36

1,0×

00:00/00:36

3 года

• Вы подписаны

Обучение отжиманиям. Как научить ребенка отжиматься?

04:20

1,0×

00:00/04:20

3 года

• Вы подписаны

Сколько нужно тренироваться? Тренировки каждый день

04:46

1,0×

00:00/04:46

3 года

• Вы подписаны

Приседания в паре. Развитие тактильной чувствительности

08:14

1,0×

00:00/08:14

3 года

• Вы подписаны

Комплекс прыжковых упражнений для разминки. Прыжковая разминка

04:34

1,0×

00:00/04:34

3 года

• Вы подписаны

Можно ли пить воду во время тренировки? Вода на тренировке. Польза или вред

06:57

1,0×

00:00/06:57

3 года

• Вы подписаны

Комплексное силовое упражнение КСУ - развитие силы и выносливости

00:41

1,0×

00:00/00:41

3 года

• Вы подписаны

Кувырок через плечо. Развитие ловкости и координации движений

00:30

1,0×

00:00/00:30

4 года

• Вы подписаны

Упражнение в паре. Детские тренировки по борьбе

06:12

1,0×

00:00/06:12

4 года

• Вы подписаны

Отжимания на зачет. Как научиться отжиматься?

04:32

1,0×

00:00/04:32

4 года

• Вы подписаны

Групповое упражнение для детей. Тактильная чувствительность

10:59

1,0×

00:00/10:59

4 года

• Вы подписаны

Тренировка реакции. Упражнения на реакцию

04:18

1,0×

00:00/04:18

4 года

• Вы подписаны

Упражнения на координационной лестнице. Тренировка для детей

04:20

1,0×

00:00/04:20

4 года

• Вы подписаны

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ для развития взрывной силы и координации движений

09:50

1,0×

00:00/09:50

4 года

• Вы подписаны

Отжимания в стойке на руках. Как быстро научиться отжиматься?

04:37

1,0×

00:00/04:37

4 года

• Вы подписаны

Техника безопасности при занятиях спортом. Безопасность тренировок в детских секциях

10:26

1,0×

00:00/10:26

4 года

• Вы подписаны

В чем польза спорта? 7 ПРИЧИН заниматься спортом

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент