🍓МАЛИНКА🍓

Привет, это Малинка. Сегодня я хочу поговорить с тобой о странном, но таком знакомом чувстве: когда мы влюбляемся — не обязательно романтически — в тех, кто на нас не похож. И одновременно раздражаемся, злимся, чувствуем сопротивление к этим людям. Как будто притяжение и отторжение живут в одной комнате. И вот этот текст — исследование. Долгое, вдумчивое, глубокое. О психологии притяжения к противоположному. О том, что стоит за восхищением. О теневых сторонах нашей личности. И о том, как всё это влияет на наши отношения, выборы, и даже путь в жизни...

Ты сейчас сидишь с телефоном в руке, листаешь ленту, возможно, уже в третий раз за утро. Что ты ищешь? Информацию? Вдохновение? Подтверждение, что с тобой всё в порядке? Или, может быть, просто способ не сталкиваться с реальностью, которая, мягко говоря, не радует? А теперь задай себе вопрос: *почему всё идёт не так, как ты хочешь?* Почему ты устала, выгорела, раздражаешься на людей, ешь то, что потом ненавидишь, и откладываешь важное до следующей недели? Может быть, потому что ты делаешь вот это: Знаешь, я часто слышу от подписчиков: > "Малинка, я понимаю, что живу неправильно...

всего месяц — и вы просыпаетесь без будильника, с ощущением лёгкости и предвкушения нового дня. За 30 дней наш мозг способен сформировать устойчивые привычки, а тело — привыкнуть к новому образу жизни. Этот период оптимален: он достаточно короток, чтобы не потерять мотивацию, и в то же время долг, чтобы изменения закрепились на уровне подсознания. Когда вы просыпаетесь в одно и то же время каждый день, ваш организм настраивает «внутренние часы» — циркадные ритмы — и благодаря этому вы чувствуете...

Сегодня мы разберем тему, которая буквально взорвала соцсети – **дубайский шоколад**. Почему его все привозят из ОАЭ? Чем он отличается от обычного? И главное – **стоит ли он своих денег?** Я попробовала несколько популярных марок, изучила состав и отзывы, и теперь расскажу вам всю правду. В первую очередь, **это не один конкретный бренд, а собирательное название шоколада, который производится в ОАЭ**. Самые популярные марки: ✅ **Al Nassma** – знаменитый верблюжий шоколад, который считается визитной карточкой Дубая...

Привет, дорогие друзья! Это Малинка – ваш верный проводник в мире саморазвития и уверенности в себе. Сегодня я хочу поделиться с вами тремя мощными упражнениями, которые помогут вам ощутить прилив уверенности буквально уже завтра. Эти техники я проверяла на себе и сотнях моих учеников, и могу с уверенностью сказать, что они действительно работают. Если вы готовы изменить свою жизнь к лучшему, давайте начнем! Уверенность в себе – это основа, на которой строится наша жизнь. Когда мы уверены в своих силах, нам легче принимать решения, идти на риск и добиваться поставленных целей. Иногда небольшая...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Почему у него все так хорошо, а у меня…?» Зависть — это чувство, которое может подтачивать изнутри, снижать уверенность в себе и мешать двигаться вперед. Но что, если перестать завидовать и самому стать тем человеком, на которого смотрят с восхищением? Этот путь — не о показушной демонстрации успех а о внутреннем состоянии уверенности, достаточности и свободы от сравнения с другими. В этой статье разберем, как достичь такого состояния, чтобы не только перестать завидовать, но и стать человеком, у которого хотят учиться...

В современном мире, где социальные сети и постоянное информационное пространство навязывают нам стандарты успеха, красоты и благополучия, легко забыть о том, что настоящая ценность — это ваша уникальность. Мы часто сравниваем себя с другими, забывая, что у каждого свой путь, свои победы и свои испытания. Эта статья поможет понять, почему пора перестать мерить себя чужими мерками и предложит практические советы, как начать жить для себя, находить радость в собственном развитии и ощущать настоящее счастье...

Вы когда-нибудь замечали, как легко испортить себе настроение, просто пролистав ленту в соцсетях? Вроде бы все было нормально, но потом вы увидели, что у кого-то идеальная внешность, крутая карьера, счастливая семья, путешествия… И вот уже кажется, что ваша жизнь не такая уж и хорошая. Сравнение — это естественный процесс, но в современном мире он стал настоящей ловушкой. Мы видим только «выставочные версии» чужих жизней, и это заставляет нас чувствовать себя хуже. Но хорошая новость: можно выйти из этого бесконечного круга сравнений и, наконец, почувствовать себя счастливым...

ЖПривет, меня зовут Малинка. Путешествия для меня всегда были не просто сменой обстановки, а настоящим откровением души. Каждая поездка раскрывает что-то новое, помогает понять себя и увидеть мир с другой стороны. Сегодня я хочу рассказать о шести уникальных местах, которые оставили глубокий след в моем сердце. Возможно, моя история вдохновит и вас на поиски собственного пути к счастью и гармонии. Мой визит в Иран стал настоящим открытием. В гостях у моих дальних родственников я смогла увидеть не только величие древней архитектуры, но и живую, пульсирующую повседневность этой страны...

Мы живем в мире, где сравнение с другими стало почти неотъемлемой частью нашего ежедневного опыта. Каждый день нас окружают идеальные картинки чужих жизней в социальных сетях, истории успеха и достижения, которые кажутся недостижимыми. Но за этой кажущейся идеальностью скрываются проблемы, сомнения и испытания, о которых редко говорят. Этот постоянный поток сравнений часто заставляет нас забывать о своей уникальности и ценности, приводя к внутреннему дискомфорту, стрессу и даже потере веры в себя...

Что делает людей счастливыми и успешными? Почему одни добиваются своих целей, живут в гармонии с собой и окружающими, а другие застревают в рутине, испытывают постоянное недовольство и не видят выхода? Возможно, дело в везении? Или в особых талантах? На самом деле секрет счастливых и успешных людей не в случайности и не в сверхъестественных способностях. Это результат образа мышления, привычек и действий, которые они применяют каждый день. И самое главное — любой человек может освоить этот подход...

Привет, дорогой читатель! Меня зовут Малинка, я коуч по саморазвитию и практикующий психолог. Сегодня я хочу поговорить с тобой о том, почему многие из нас ощущают, что жизнь идёт не так, как мы мечтаем, и что можно сделать, чтобы изменить этот курс. В этой статье я поделюсь своим опытом, расскажу о причинах застоя и предложу конкретные шаги для преодоления внутренних барьеров. Читай до конца — я уверена, что ты найдёшь здесь что-то, что откроет тебе глаза и поможет начать новую жизнь. Сколько...