Сахарный диабет- жизнь продолжается Anna SoulMat

Главная Премиум Видео Статьи Ролики Подборки

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации

Мои блюда к праздничному столу

коллекция моих супов диабетика.

Видео дневник питания диабетика.

Глава 7. Мой дневник диабетика. Жизнь с диабетом без прикрас.

Глава 7. Мой дневник диабетика. Жизнь с диабетом без прикрас. Всем большой привет дорогие друзья! Большое спасибо за комментарии, пишите не стесняйтесь, спрашивайте, пишите свои истории о том, как у вас обстоят ваши дела, как вы питаетесь, что предпочитаете, как получается выполнять правила лечения диабета. Пишите все то, что интересно нам диабетикам. И это будет тоже нашим опытом по диабету. Теперь о комментарии к одной из последних статей.Вы предлагаете свой вариант построения моего контента. Для меня это не подходит совсем...

511 читали · 4 недели назад

Глава 6. Мой дневник диабетика. Про диабет,питание и обо всём понемногу.

Меня зовут Анна, я рада приветствовать вас на своем канале "Сахарный диабет- жизнь продолжается". А жизнь продолжается и вот уже середина июля,это чудесно,но очень жаль,что лето неуклонно движется к осени. Сегодня мой день начался как всегда с зарядки, со стакана чистой и теплой воды. Давление моё сегодня 128/69, вес, к моему большому сожалению,92 кг. Сахар даже для меня слегка повышен, постоянно стараюсь работать над этим. Большое спасибо всем, кто написал коментарии. Очень важно для автора получать отклик на его работу,пишите комментарии своё мнение это очень важно...

442 читали · 1 месяц назад

Глава 5. Почему нам диабетикам так важны углеводы? И почему углеводы так мешают нам жить?

Огромный привет,мои дорогие друзья,меня зовут Анна и я снова с вами.Сегодня, как вы наверно уже поняли речь пойдёт об все тех же пресловутых углеводов, может кому то и надоела слушать и говорить об этом, но это очень важная тема, которую игнорировать мы попросту не имеем права. Даже потому,что в обозначении нашего заболевания стоит такое понятие,как нарушение углеводного обмена человека. Сотни раз говорено переговорено о вреде углеводов для диабетика.Но не следует забывать о том,что углеводы это неотъемлемая часть нашей жизни...

252 читали · 1 месяц назад

Глава № 4. Мой дневник диабетика.

Меня зовут Анна,мне 63 года и я в диагнозе Сахарный диабет 2 типа уже более 20 лет. Эта информация для новичков. У меня есть несколько осложнений от сахарного диабета и самое для меня принеприятнейшее это потеря зрения. Я являюсь инвалидом I группы по зрению, по общим заболеваниям.У меня остаточное зрение и вижу я предметно силуэтами. Суть дела в том,что я не сдаюсь и не намерена этого делать ближайшее время. Я всеми силами стремлюсь быть активным членом нашего общества и даже быть полезной людям...

630 читали · 1 месяц назад

Жизнь с диабетом. Глава № 3.

Привет друзья и гости моего канала. И вновь я рада очередной встречи с вами. Т.к. я выбрала тему оздоровления,продолжим говорить по поводу нашего здоровья, здорового образа жизни, не забывая о том,что главная цель в нашей жизни-это оздоровление и важное то,что мы все таки в диагнозе,и мы диабетики. Т.к. статьи пишутся примерно в формате-"Дневника диабетика",т.е. в формате моего мировоззрения и в формате моего жизнеописания. Хочу дать оценку тем событиям,которые происходили за последний месяц. Начну с того,что 23,24 год это не совсем простые годы для меня в отношении здоровья...

1 месяц назад

Новая глава моей истории под названием жизнь.

Большой привет мои дорогие друзья.Хочу начать свою статью со статистических данных. На сегодняшний день, в мире насчитывается 530 с лишним миллионов диабетиков. Даже представить сложно сколько это,только подумайте в нашей стране не так уж много городов миллиоников,а эта цифра означает,что городов наполненными только одними диабетиками сотни тысяч-это ужасно много. Это огромная часть нашего ОБЩЕСТВА.Нет конечно,мы стараемся ни чем не отличаться от обычных людей для этого мы предпринимаем очень много...

1 месяц назад

Мое"жизнеописание"диабетика. Глава I вступительное.

Здравствуйте дорогие друзья,после не очень большого перерыва я вновь с вами. Меня зовут Анна,мне 63 года и я веду свой канал "Сахарный диабет- жизнь продолжается ".Написание статей- не самая сильная моя сторона.Но жизнь расставляет свои коррективы, она постоянно меняется и мы вынужденны меняться вместе с ней. И вот к великому моему удивлению,я сижу и диктую текст моей статьи.Новую программу в Дзен,мы попытаемся освоить вместе с моей дочерью,Полиной.При подборе тематики в этой программе, а они представлены...

1 месяц назад

Рыбный суп на обед диабетику.

Рыбный суп на обед диабетику. Здравствуйте, друзья Сегодня я готовила на обед рыбный супчик. Для него я взяла такие ингредиенты, как самый важный в супе- рыба. У меня это обрезь форели - голова, хвост и пара кусочков небольших. Картофель несколько штук маленьких, лук репчатый белый, маленькая морковь и болгарский перец и немного цветной капусты. Первыми в кастрюлю отправляется картофель и морковь, наливаю воду и ставлю на плиту...

4 месяца назад

Как я сегодня готовила себе завтрак.

Как я готовила сегодня себе завтрак. Я почти слепая и я первый раз пишу свою первую статью. В своих роликах, т.е. в коротких видео, я показываю ежедневно, что я ем и из чего состоит мой прием пищи. Но сам процесс остается за кадром. И вот сегодня я решила написать об этом и показать в фото, как я это делаю. На завтрак сегодня будет отбивная из филе курицы и конечно же салат.Начинаю Берем среднее филе грудки курицы и разрезаем его горизонтально на слайсы. У меня получилось -три.. Складываю в целофановый пакетик и отбиваю специальным молотком...

4 месяца назад

Доброе утречко всм после зарядки всм здоровья и добра

8 месяцев назад

Польза овсяных отрубей при сахарном диабете. В своем составе овсяные отруби содержат углеводы, которые медленно расщепляются, поэтому не вызывают резких скачков сахара в крови и не нагружают поджелудочную железу. Людям, страдающим сахарным диабетом, можно употреблять данный продукт и в чистом виде, запивая его большим количеством чистой питьевой воды, и в виде кашицы. Чтобы приготовить кашицу из овсяных отрубей, следует 1-2 чайные ложки продукта залить кипятком и дать настояться на протяжении 25-30 минут. Отруби овса можно добавлять и в кисломолочные напитки, супы, салаты, другие готовые блюда. Но не забывайте, что суточная норма отрубей для диабетиков не должна превышать 20-25 г продукта в сухом виде.

352 читали · 2 года назад

Всемирная организация здравоохранения дает следующие советы:

3 года назад

24:40

1,0×