Всего понемногу

ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ АЛЕКСЕЯ РАДОНЕЦ! Что будет? Онлайн-вечеринка 16 августа в 19.00 по МСК.

Преподаватели по предметам: https://teach.skyeng.ru/?invite=65794a686458526f535751694f6a45304f54557a4e6a633166513d3d&utm_source=referal Отдел привлечения клиентов и команда продукта ждут своих: https://teach...

Приседания сумо направлены на развитие ягодичных мышц. Это название произошло от сходства с сумаистами. Положение с широко расставленными ногами считается самым устойчивым. Для того чтобы добиться результатов в приседаниях сумо, важно изучить технику. Отработать ее до идеала. Необходимо научиться фокусироваться на работе нужных мышц. При выполнении сумо-приседаний работают такие мышцы: Техника выполнения Перед любыми упражнениями обязательно нужно делать небольшую разминку и растяжку. Ноги шире плеч, но носки развёрнуты в стороны...

Польза приседаний огромна. Это упражнение присутствует во всех тренировочных программах разных видов спорта. Приседания позволяют задействовать, можно сказать, почти все виды мышцы тела. О пользе приседаний можно прочитать в статье Сейчас пойдёт речь о приседании с собственным весом. Как правильно приседать с собственным весом? Ошибкой является то, что при приседании многие неверно разводят колени, вовлекая их внутрь. Это происходит потому, что средние и малые мышцы ягодиц слабо развиты. Самое важное...

В результате многолетних лабораторных и клинических испытаний ученые открыли, что, сочетаясь в определенных пропорциях, черника и алтайские травы дают поразительный эффект. Дополняя и усиливая друг друга, они удивительно благотворно влияют на организм человека в целом, усиливают его защитные функции, укрепляют работу всех его систем. Безусловно, это уникальное, эффективное средство для профилактики нарушений зрения, сосудистых заболеваний, а также заболеваний, вызываемых расстройством нервной системы...