Направления Хатха-йоги
Я немного завидую людям, которые только начинают свой путь в йоге. Столько вопросов, удивительные названия асан на санскрите, которые кажется не запомнить никогда 😅 И столько путей начать практику: заниматься дома по видео-урокам, посетить йога-центр, поехать на ретрит. Есть самые часты вопросы, которыми задаются все новички. Вопрос #1 - какое направление выбрать? Можно разделить направления на те, что относятся к традиционным, которые основаны на индийских школах: Если вам интересен традиционный, аутентичный подход, то эти направления будут вам интересны. Существуют терапевтические занятия,...