Психолог Алёна Ч.

Согласно исследованиям, более 40% населения России не имеют постоянного партнера. Это означает, что каждый второй человек одинок. Такая статистика вызывает интерес у многих людей, ведь вопросы любви и отношений всегда были важными. Почему я часто чувствую себя одиноким? В нашей современной жизни все больше людей сталкиваются с чувством одиночества. Это может быть вызвано различными причинами, и специалисты выделяют несколько из них. Первая причина - недостаток социальных связей. В нашей жизни очень важны отношения с другими людьми...

Статистика панических атак может показаться устрашающей, но она очень важна для тех, кто страдает от этого недуга. По статистике, около 2-3% населения страдает от панических атак, и это число продолжает расти. Частота панических атак может варьироваться от нескольких раз в год до нескольких раз в день. Некоторые люди могут испытывать панические атаки в определенных ситуациях, таких как в толпе или в транспорте, тогда как другие могут испытывать их в любое время и в любом месте. Исследования показывают,...

Что делать, если подруга/знакомый/близкий говорит, что хочет умереть? Когда твоя подруга или близкий говорит, что хочет умереть, это может быть очень трудно и страшно. Но не отчаивайся, есть несколько вещей, которые ты можешь сделать, чтобы помочь ей. 1. Слушай. Самое важное – это просто слушать ее. Дай ей возможность выразить свои чувства и позволь ей плакать, если она хочет. 2. Убедись, что она в безопасности. Если ты беспокоишься за ее безопасность, попроси ее оставаться с тобой или с кем-то еще, кто может следить за ней...

Эта статья посвящена, наверное, самому грустному моменту в близких отношениях – расставанию. Может быть, сейчас сложно поверить в то, что за грустью обычно стоит много теплых чувств, но торопить события не будем. На консультацию пришла девушка Аня, она была совсем юна, красива, но лицо ее было землистого цвета, под глазами были круги, а уголки губ слегка опущены. Она рассказывала о себе и о тяжелом разводе, который случился у нее совсем недавно. Она, как и многие девушки, хотела «любви до гроба», однако судьба распорядилась иначе...

Близкие отношения - таблетка от одиночества. Почему не получается их выстроить? Давайте отправимся на несколько десятилетий назад. Ровно настолько, сколько сейчас Вам лет. Предположим, в день Вашего рождения. В ту палату, в которой врач держал ребёнка очень похожего на Вас. Пусть он даст этого ребенка маме на руки, а мама приложит его к груди. Хотя в то время было не принято так делать. Сейчас одна мысль, что ребенка уносят в отдельную палату и дают маме его подержать может вызывать что-то вроде истерического припадка...

Когда в отношениях возникает одиночество? За свою многолетнюю практику не раз сталкивалась с семьями, в которых очень многолюдно: есть бабушки и дедушки, бесконечное количество двоюродных и троюродных родственников, братья, сестры, отец, мама. При этом пристальное наблюдение за чувствами человека всегда открывает чувство одиночества, которое кажется парадоксальным. Когда такие клиенты впервые слышат от меня фразу вроде: «Ты говоришь и представляешься мне очень одиноким в этой ситуации» - они немного пугаются, удивляются и начинают защищаться...