ДарьяЧек про питание

🗂️Вчера разговаривали с клиенткой о наших результатах Она на сопровождении уже несколько месяцев, а запрос был, казалось бы, классический: нормализация питания, снижение веса, меньше тяги к сладкому, больше энергии. С чего начали: Переезд в другую страну, с другим климатом. Трое детей, ГВ, младший — на руках, хроническая усталость и единственный островок спокойствия и удовольствия — десерты. А еще — неудачный опыт работы с предыдущим нутрициологом. Который ругал её за «неправильные» приемы пищи...

Наша программа решает ваши главные запросы: ✔️ Постоянная усталость и нехватка энергии ✔️ Проблемы с пищеварением - тяжесть, вздутие, нестабильный стул ✔️ Набор веса и отеки, несмотря на привычное питание...

Сэндвич (бутерброд), йогурт, яблоко, кофе… Это типичный обед офисного работника. Быстро, привычно, но что получает тело? 🚨Ошибка №1: Холодная и сухая пища (Разгул Ветра 💨) Осень — время холода, сухости и ветра. Пища должна быть согревающей, питательной и маслянистой. Холодная, сухая, легкая еда — это качества стихии Ветер. Ее избыток приводит к нервозности, бессоннице, сухости кожи, газам и вздутию. Представьте, что вы пытаетесь разжечь костер (огонь пищеварения), подливая в него ледяную воду (холодный йогурт) и подбрасывая сырые щепки (сухой бутерброд)...

Сэндвич (бутерброд), йогурт, яблоко, кофе… Это типичный обед офисного работника. Быстро, привычно, но что получает тело? 🚨Ошибка №1: Холодная и сухая пища (Разгул Ветра 💨) Осень — время холода, сухости и ветра. Пища должна быть согревающей, питательной и маслянистой. Холодная, сухая, легкая еда — это качества стихии Ветер. Ее избыток приводит к нервозности, бессоннице, сухости кожи, газам и вздутию. Представьте, что вы пытаетесь разжечь костер (огонь пищеварения), подливая в него ледяную воду (холодный йогурт) и подбрасывая сырые щепки (сухой бутерброд)...

Ну конечно у тебя сил много, поэтому ты всё и делаешь От создателей тебе просто повезло… Ну, конечно, у тебя море энергии — ты же встаешь в 5 утра, бегаешь, правильно питаешься. У меня бы тоже были силы, будь у меня такая же железная воля Все действительно кажется сложным, когда путаешь причину и следствие Поверьте, я не родилась с кнопкой «бодрость» в режиме 24/7. Не было такого, что я однажды проснулась с супер-энергией и решила: «А с чего бы не пробежать 6,5 км перед рассветом?». Всё было с точностью до наоборот...

И вроде только что было первое сентября, а уже все - октябрь Много интересного и нового принес с собой первый месяц осени, настолько много, что иногда требуется время, чтобы это все переварить Наконец есть понятное школьное расписание, уже скоро первые каникулы и новые беговые привычки...

Итак, правильный ответ - это не шишки, не подорожник и не шелковица. Это перец! Перец пиппали или длинный перец 🌿 Пиппали — специя, которая лечит мягко и глубоко Когда мы слышим слово «перец», чаще всего представляем острый вкус и жжение. Но у индийского длинного перца — пиппали — характер совсем другой. Он мягче, теплее и действует не только на язык, но и на всё тело. 🔸 В аюрведе пиппали считается одной из главных «расаяна» — омолаживающих специй. Он согревает, разгоняет «слизь и холод» (Капху), улучшает пищеварение, возвращает энергию и делает дыхание свободнее...

Итак, правильный ответ - это не шишки, не подорожник и не шелковица. Это перец! Перец пиппали или длинный перец 🌿 Пиппали — специя, которая лечит мягко и глубоко Когда мы слышим слово «перец», чаще всего представляем острый вкус и жжение. Но у индийского длинного перца — пиппали — характер совсем другой. Он мягче, теплее и действует не только на язык, но и на всё тело. 🔸 В аюрведе пиппали считается одной из главных «расаяна» — омолаживающих специй. Он согревает, разгоняет «слизь и холод» (Капху), улучшает пищеварение, возвращает энергию и делает дыхание свободнее...

Вы тратите деньги на процедуры, но не даёте телу то, без чего никакая процедура не работает — сон и восстановление. В этой карусели — факты, почему качество сна напрямую влияет на кожу, печень и Ваши расходы, и что начать делать уже сегодня, чтобы экономить время и деньги и реально выглядеть моложе...