Наталья Седых психолог

Второе - дисциплина. Дисциплина , не в ключе - хорошее поведение и плохое. Дисциплина - организация своей жизни/деятельности. Проще- режим дня. 95 % действий совершаете одно и тоже , изо дня в день. И если вы хотите, что то поменять в жизни, то значит вы должны начать делать то, что никогда не делали. А чтоб начать делать что-то новое, нужно написать новый план действий и следовать ему. Дисциплина = действия. Только совершенные действия, буду что-то менять в вашей жизни. Не думайте слишком долго, так вы уходите в постоянное размышление и в лень. Самодисциплина. Это мощнейший инструмент в развитии.

Первое , что хочется порекомендовать - благодарите! Пишите ручкой на бумаге, каждый день, благодарность, всем и за все. Родителям, что родили, братьям/сестрам, что есть. И не важно, какие у вас отношения на сегодня, важно , что вы есть друг у друга. Благодарите всех предков, всех . Желательно, вспомнить как можно дальше, спросить у старшего поколения, записать их имена и чем они занимались, увлекались. Благодарите, всех учителей, соседей, друзей, врагов, всех, с кем пересекались в своей жизни. Вы , наверняка, знаете, что все случайности не случайны. Благодарите всех от кого вы берете знания, поддержку, любую нужную вам информацию. Пишите это каждый день, за всю жизнь очень много событий происходит и со временем забываются. Но как только вы начнете это практиковать, все будет вспоминаться . Сначала , возможно, это будет сухая благодарность. И это нормально. Энергию благодарности нужно раскрыть и это обязательно произойдет при практике. Для всего нужен навык, и для благодарности в том числе. В благодарности ваша сила. В осознании ее. Возьмите эту энергию и двигатель. Практикуйте письмо.

К чему же все это - про цели и их достижение?! К тому, что я буду делиться с вами различными безопасными и действующими упражнениями, техниками, для укрепления вашей личности. Личность- очень многогранна, и часто нужно восстанавливать все грани. Для этого есть и информация и возможность. Только сам человек, может принять решении о его росте, о переменах и развитии. Это выбор каждого и ответственность каждого. Я буду рада поддержать каждого, кто решится на этот прекрасный путь. Очень люблю высказывание известного оратора : 30 дней все равно пройдут, хотите вы этого или нет. Но, у каждого есть возможность заполнить эти 30 дней чем то новым для него. Заполнить тем, чем он давно хотел заняться, но никак не начинал. Be inspired! Вдохновляйтесь!

Интерес пробудится тогда, когда появятся новые цели, новые вершины. Проанализируйте свою базу, все ли потребности закрыты. Если найдете то, что не закрыто, то это и будет вашей целью в первую очередь. После того, как база будет крепкой опорой, появятся новые цели, более глобальные и придут ресурся на их достижение.

Базовые потребности- это то , что нам нужно. В обязательном порядке. Базовые - врожденные: жажда, голод, сон, дыхание. Т е: у вас есть полноценное питание, достаточное время для отдыха, защищенность, безопасность - жилье. Нет психологического ( манипуляция, угрозы, шантаж..) и физического насилия ( побои, сексуального насилия..). Когда базовые потребности закрыты, то все остальные наращиваются легко и с удовольствием, в самом здоровом виде. Далее идут психологические потребности ( потребность в принадлежности и любви, потребность в уважении и признании) и потребности личностного роста ( раскрытие потенциала и креативная деятельность).

"Никогда не теряйте деньги" Уорен Баффит имеет ввиду: " Никогда не теряйте того, что вам нужно, ради того, чего вы хотите". Если это применить к : "Никогда не теряйте интереса к жизни"- это про важность базовых потребностей человека. Если вы будете пренебрегать своими базовыми потребностями, ради "хотелок", то в итоге это приведет к таким состояниям, как: апатия, депрессивное состояние, бесконечная лень и , соответственно, потеря интереса к жизни.

2 правила об инвестировании: 1. Никогда не теряйте деньги. 2. Никогда не забывайте правило №1. У.Баффет Так же можно сказать о жизни. 1. Никогда не теряйте интереса к жизни. 2. Никогда не забывайте правило №1. Н.Седых