Найти в Дзене
Закреплено автором
11:09
ЗДОРОВЫЙ ВЕС
Как я два раза похудел на 25 кг и еще больше растолстел. Про что молчат на фитнес марафонах
4 месяца назад
Ну что же, всех еще раз с Новым Годом, уже все стратегические запасы оливье были съедены, селедка осталось без шубы) И можно приступать к работе над собой, подготовка к лету, времени предостаточно)) А еще вчера 15 января был мой День Рождения. И я решил отдать свой курс по похудению всего за 990 руб! Ссылка ниже payform.ru/...3bk payform.ru/...3bk payform.ru/...3bk Почему не бесплатно?) Хороший вопрос, как я писал раньше, что достается бесплатно, вообще не цениться, а так эта символическая сумма хоть какой-то гарант, что вы откроете курс. И также возможность познакомиться с моей подачей материала.И если хоть что-то возьмете для себя в работу над собой, я буду только рад. А если захотите, чтобы я вас сопровождал в этом похудательном процессе, то записывайтесь на интервью, пообщаемся с вами, решим для чего это вам нужно, и надо ли вообще)) forms.yandex.ru/...92a Мой телеграм канал подписывайтесь t.me/...mi6 #похудение #похудениедоипосле #похудениебездиет #похудениедома #похудениепослеродов #похудениебезвреда #похудениеонлайн #похудениемосква #похудеть
4 месяца назад
5 НЕПРОСТИТЕЛЬНЫХ ПРЕСТУПЛЕНИЙ. Кризис последних двух лет показал, насколько важно соблюдать хотя бы эти элементарные правила.   1. Хранить деньги в рублях. Бумажные деньги превращаться в пыль. Деньги не должны лежать без дела, денег должно быть ровно на еду, текущие расходы. Остальное вкладывать в свое развитие (да да, в себя родненького, пробовать различные варианты доп. заработка, в свое здоровье, в бизнес, инвестиции и т.к.)   2. Класть яйца в одну корзину. Нельзя вваливать все деньги в одно. Любая печальная история начинается со слов: "Решил зайти на всю котлету..." В итоге теперь даже на котлеты не хватает)) И такое тоже проходил, в лучшем случае получилось в 0 выйти.   3. Жить на 100% дохода. Откладывать как минимуму 10% своего дохода: создать финансовую подушку хотя бы на 3 месяца жизни без дохода, а лучше 6-12 мес.   4. Ждать идеального момента, чтобы начать инвестировать: этого времени никогда не будет. Часто слышу от людей, вот чуть-чуть раскручусь и буду инвестировать тогда. Мдаа... Вот будешь инвестировать, вот тогда станешь богатым, а не наоборот.   5. Вечная занятость. Важно уделять в первую очередь время важному (несрочному): развитие дополнительного дохода, отношения, семья - а остальное уже соц. сети, покупки, уборка и т.п. распределять в оставшееся время. __________________________________________________ Присоединяйся к Тинькофф (сам пользуюсь) по моей ссылке и получи бонус: hwww.tinkoff.ru/...fyy
3 года назад
Из жирного в стройного с кубиками
Хочу поделиться результатами проекта "Фитнес модель за 4 месяца" Ярослава Брина. Найти в сети его легко. Это было в 2021 году. Итак начнем сразу с результатов (смотрим фото): "ОН ПРИРИСОВАЛ СЕБЕ КУБИКИ" - сказали одни, ВСЕГО-ТО ПОХУДЕЛ - сказали другие… "Он пририсовал себе кубики, это фотошоп, всего-то похудел, подумаешь...", - услышал я спустя 4 месяца ФМ4М. Я то до этого всю осознанную жизнь ходил добрым пухляшом: с парой лишних килограмм, а чаще пару десятков))  Я впервые увидел свои кубики на ФМ, пусть не на столько глубоко еще прорисованные, но они есть! Было 113 кг, теперь 87 кг...
3 года назад