Кето диета | Эльмира Евстигнеева

Это способ привести организм в состояние, в котором он работает правильно: стабильный сахар, уходящий жир, ясная голова и энергия без спадов. Осенью это особенно важно. Лето позади — и у большинства женщин сейчас именно тот момент, когда хочется привести себя в порядок. Не «ещё раз попробовать», а сделать по-настоящему. 14 сентября мы с Нани открываем осенний кето курс "Леди Кето". Полтора месяца — инсулин и вес, питание без подсчётов, кетоз, голодные дни, добавки...

Отзыв участницы последнего курса Чудесный был последний курс, очень легко было соблюдать, особенно нам, тем которые не новички, и принявшим кето всем сердцем! Без подсчетов ккал, без фатсикрет, без взвешивания и тд. Наставники Эля и Нани - это уже члены наших семей))) ! Не первый год с ними взаимодействуем! Полное доверие! Я до сих пор придерживаюсь, но без фанатизма, так как лето! За курс у меня ушло 8 кг, но тут оговорюсь, что у меня ЩЖ - АИТ и гипотериоз...

Добрый вечер, была на курсе, 5 мес держала Кето, хоть и было много поездок , поняла что Кето можно не только дома, но и на отдыхе, все соблюдала. В октябре предстоит опять поездка в санаторий, но Кето откладывать не буду, что нибудь придумаю. Хочу продолжить, тк работы с весом ещё много. В команде получается легче. Мой результат весеннего кето- За 5 мес - 21 кг, в августе вышла, было желание 3 мес перерыва, потом снова в Кето. В марафоне все по новому, все комфортно, особенно с нашими коучами Эля и Нани, всегда вам спасибо...