Найти тему
Автора можно поддержать разовым переводом
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
Кейт Джордан
✅ ​Как засыпать за 1 минуту?
119 · 4 недели назад
Кейт Джордан
​​✅ 10 советов хорошего настроения. 1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих. 2. Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, всё равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдёт!». Невероятно, но у тех, кто искренне верит, действительно, всё плохое уходит. 3. Не сидите дома, обижаясь на весь мир! Можете не сомневаться: на улице, в компании друзей и знакомых настроение плохим не бывает. Доказано! 4. Внесите в свою жизнь элементы новизны. Психологи рекомендуют время от времени изменять устойчивые привычки – например, завести новое хобби или сменить стиль одежды. Ведь вы действительно ощутите значительные перемены: например, надев обувь на каблуках, станете выше, выпрямитесь и (главное!) начнёте ловить на себе заинтересованные взгляды противоположного пола. Ничто не действует так положительно на настроение, как внимание окружающих. 5. Научитесь расслабляться. Когда выполняете какую-нибудь нудную работу, думайте о чём-нибудь приятном. Например, о предстоящей встрече с друзьями или любимым. А еще расслабиться поможет аромалампа. Вот список эфирных масел, которые положительно влияют на настроение и душевное состояние: мандарин, апельсин, лимон, грейпфрут, бергамот. 6. Займитесь плаванием. Вода помогает телу отдохнуть и расслабиться, повышая тонус и настроение. Кроме того, возможность несчастного случая или травмы при плавании минимальна, в отличие от многих других видов спорта. 7. Остановитесь, оглянитесь… Иногда люди оказываются в западне просто потому, что не находят времени задуматься, в нужном ли направлении они двигаются. Следует вовремя наводить порядок в мыслях, целях, связях, так же, как вы регулярно делаете уборку в помещении. 8. Относитесь к жизни проще. В жизни всегда есть место подвигу, однако нужен он далеко не всегда. Старайтесь сосредоточиться на том, что вы делаете в данную минуту. Часто это скорее способствует успеху, чем желание гарантировать долгосрочный результат. Радуйтесь даже мелким успехам и маленьким достижениям. Жизнь слишком коротка, чтобы грустить и корить себя. 9. Сохраняйте чувство перспективы. Жизнь есть движение, и то, что сегодня представляется трагедией, возможно, завтра вызовет улыбку. Не зря ведь говорят – утро вечера мудрее. 10. Забудьте о неприятностях. Если вам хочется полежать в постели и пожалеть себя, лучше не идти на поводу у этого желания. “Двигайтесь – и ваши эмоции также станут более подвижными, – считает психолог Мэрион Дилворт. – Посмотрите фильм, сделайте уборку… Помните: вы несете ответственность за свои чувства и ощущения” Новое видео на канале🤗 rutube.ru/...37f
1 неделю назад
Кейт Джордан
Однажды фермер потерял в сарае с сеном свои часы. Эти часы были дороги фермеру. После безрезультатных поисков, он сдался. Увидев неподалеку играющих мальчиков, он решил обратиться за помощью к ним и пообещал вознаграждение тому, кто отыщет в сене его часы. Услышав это, мальчишки помчались к сараю, облазили весь стог сверху донизу, но часов так и не нашли. И в момент, когда фермер уже собирался оставить все попытки разыскать часы, к нему подошёл другой мальчик и попросил дать ему ещё шанс. Фермер, посмотрев на него, подумал, а почему бы и нет Каково же было его изумление, когда спустя некоторое время мальчик вышел из сарая с часами в руке. Фермер, охваченный радостью, с любопытством спросил, как ему удалось сделать это. Мальчик ответил: «Я не делал ничего. Я просто сидел на полу и слушал. В тишине я услышал их тиканье, пошёл по направлению звука и нашёл их». Спокойный, безмятежный разум может мыслить лучше, чем возбужденный и взволнованный. Иногда нужно просто остановиться и начать слушать. rutube.ru/...5cc Приглашение послушать ⬆️🍧🌹
1 неделю назад
Простая истина: Почему её так сложно увидеть? 🤔 Мы живём во времена, когда правда ценится всё меньше. Томас Зюдоф, нобелевский лауреат, подчеркивал, что потеря ценности истины – глобальная проблема. А Энн Ландерс добавила, что многие знают цену всему, но не понимают истинных ценностей. И это правда! 🤷‍♀️ Истина часто оказывается удивительно простой. Так просто, что в неё не верят! 🤯 Лев Толстой точно подметил: "Самый верный признак истины — простота и ясность. Ложь всегда сложна, вычурна и многословна". Мы ищем сложные объяснения, заумные теории, вместо того чтобы увидеть очевидное. Примеры простой истины: • Здоровье: Правильное питание, спорт, отказ от вредных привычек – это просто, но многие игнорируют это и ищут чудодейственные пилюли. • Счастье: Любовь, дружба, семья, добрые дела – это фундамент счастья, но многие гонятся за богатством и славой, забывая об основном. • Духовность: Вера в Бога, послушание его заповедям – это путь к истинному счастью, но многие отвергают это и ищут смысл жизни в материальных вещах. Почему так происходит? Потому что нам удобнее заблуждаться в толпе! 🐑 (И не только заблуждаться, но и убеждать себя и других в правильности своего заблуждения!) Как сказал некто мудрый: "Люди обычно считают, что лучше заблуждаться в толпе, чем в одиночку следовать за истиной". Но истина от этого не теряет своей ценности! Она остаётся истиной, независимо от того, кто её признает, а кто нет. И понять это – уже шаг на пути к самопознанию. И ещё: мудрость не в том, чтобы доказывать свою правоту, а в том, чтобы признать истину, даже если она проста. Не бойтесь выглядеть «не как все»! Только когда мы чувствуем потребность выйти из толпы, начинает формироваться наша истинная личность. ✨ Где истину не принимают, Там правда, как сплошное заблуждение. Однако, глупостям внимают И басням отдают большое предпочтение. Не бойтесь простоты! Истина часто прячется в ней! rutube.ru/...420
16 часов назад
rutube.ru/...523 Вся наша жизнь — свиданье с красотою и бесконечный поиск красоты...Нужно меньше зацикленности на себе и своих ощущениях и больше внимания к миру, к людям. Самые зацикленные на себе люди - они же самые несчастные и депрессивные. Все интересное, заряженное и питательное - во вне. Если вы только «в себе» - то вы живете в мутном болоте. Постоянный обмен энергией с окружающим миром, интерес к самым разным людям, любимая работа, спорт, хобби, юмор - это то, что нас питает, не даёт «застаиваться» и не превращает наш внутренний мир в тухлое болото..
1 день назад
Каждый человек – алмаз, который может очистить себя. В той мере, в какой он очищен, через него светит вечный свет. Стало быть, дело человека – стараться очищать себя. Лев Толстой На большой глубине, под воздействием высоких температур и давления, чистый углерод, кристаллизуясь превращается в алмаз. Человек под воздействием различных испытаний, тренируя свою волю, может закалить свой характер и выработать стойкость. Настоящую красоту алмазу придает огранка. Человек меняется в лучшую сторону под воздействием хорошего примера . Возраст алмазов  - от 100 миллионов до 2,5 миллиардов лет. Ещё до нашей эры алмазы восхищали человека своей прозрачностью, чистотой, блеском и удивительной твёрдостью. За твёрдость жители древней Эллады назвали этот камень << адамасом>>, что значит непобедимый. Человек с чистым Сердцем видит чистоту во всём. Ведь внешний мир - это лишь отражение вашего сердца. Если вы наполните его Любовью, то везде будете чувствовать любовь. Новые видео rutube.ru/...e62 rutube.ru/...129 Приятного просмотра ❤️
2 дня назад
rutube.ru/...e91 Мы никогда не узнаем точно, что думает и чувствует другой человек. Мы интерпретируем его поведение и обижаемся на собственные мысли по этому поводу.
4 дня назад
5 минут в день, которые помогут укрепить отношения. . Со временем в семейные отношения приходит «бытовуха», и пара начинаем искать способы вернуть былую нежность, романтику и страсть. Автор одной книги предлагает отличный способ решить эту проблему: ➖➖➖ Он подарил жене дневник, в который в течение года записывал ей благодарности за заботу, вкусный ужин и другие мелочи. Через время, смотря в эти записи, он осознал, как сильно её любит, а для неё этот дневник стал самым дорогим подарком. Если твои отношения стоят на месте, попробуй сделать так же. Это займёт 5 минут в день, но принесёт кардинальные изменения! 🎤🎧⬇️ rutube.ru/...fc3
5 дней назад
​​✅ 10 советов хорошего настроения. 1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих. 2. Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, всё равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдёт!». Невероятно, но у тех, кто искренне верит, действительно, всё плохое уходит. 3. Не сидите дома, обижаясь на весь мир! Можете не сомневаться: на улице, в компании друзей и знакомых настроение плохим не бывает. Доказано! 4. Внесите в свою жизнь элементы новизны. Психологи рекомендуют время от времени изменять устойчивые привычки – например, завести новое хобби или сменить стиль одежды. Ведь вы действительно ощутите значительные перемены: например, надев обувь на каблуках, станете выше, выпрямитесь и (главное!) начнёте ловить на себе заинтересованные взгляды противоположного пола. Ничто не действует так положительно на настроение, как внимание окружающих. 5. Научитесь расслабляться. Когда выполняете какую-нибудь нудную работу, думайте о чём-нибудь приятном. Например, о предстоящей встрече с друзьями или любимым. А еще расслабиться поможет аромалампа. Вот список эфирных масел, которые положительно влияют на настроение и душевное состояние: мандарин, апельсин, лимон, грейпфрут, бергамот. 6. Займитесь плаванием. Вода помогает телу отдохнуть и расслабиться, повышая тонус и настроение. Кроме того, возможность несчастного случая или травмы при плавании минимальна, в отличие от многих других видов спорта. 7. Остановитесь, оглянитесь… Иногда люди оказываются в западне просто потому, что не находят времени задуматься, в нужном ли направлении они двигаются. Следует вовремя наводить порядок в мыслях, целях, связях, так же, как вы регулярно делаете уборку в помещении. 8. Относитесь к жизни проще. В жизни всегда есть место подвигу, однако нужен он далеко не всегда. Старайтесь сосредоточиться на том, что вы делаете в данную минуту. Часто это скорее способствует успеху, чем желание гарантировать долгосрочный результат. Радуйтесь даже мелким успехам и маленьким достижениям. Жизнь слишком коротка, чтобы грустить и корить себя. 9. Сохраняйте чувство перспективы. Жизнь есть движение, и то, что сегодня представляется трагедией, возможно, завтра вызовет улыбку. Не зря ведь говорят – утро вечера мудрее. 10. Забудьте о неприятностях. Если вам хочется полежать в постели и пожалеть себя, лучше не идти на поводу у этого желания. “Двигайтесь – и ваши эмоции также станут более подвижными, – считает психолог Мэрион Дилворт. – Посмотрите фильм, сделайте уборку… Помните: вы несете ответственность за свои чувства и ощущения” Новое видео на канале🤗 rutube.ru/...37f
1 неделю назад
Однажды фермер потерял в сарае с сеном свои часы. Эти часы были дороги фермеру. После безрезультатных поисков, он сдался. Увидев неподалеку играющих мальчиков, он решил обратиться за помощью к ним и пообещал вознаграждение тому, кто отыщет в сене его часы. Услышав это, мальчишки помчались к сараю, облазили весь стог сверху донизу, но часов так и не нашли. И в момент, когда фермер уже собирался оставить все попытки разыскать часы, к нему подошёл другой мальчик и попросил дать ему ещё шанс. Фермер, посмотрев на него, подумал, а почему бы и нет Каково же было его изумление, когда спустя некоторое время мальчик вышел из сарая с часами в руке. Фермер, охваченный радостью, с любопытством спросил, как ему удалось сделать это. Мальчик ответил: «Я не делал ничего. Я просто сидел на полу и слушал. В тишине я услышал их тиканье, пошёл по направлению звука и нашёл их». Спокойный, безмятежный разум может мыслить лучше, чем возбужденный и взволнованный. Иногда нужно просто остановиться и начать слушать. rutube.ru/...5cc Приглашение послушать ⬆️🍧🌹
1 неделю назад
Красота там, где её ЦЕНЯТ. Чистота там, где её ЧТУТ. Чудеса там, где в них ВЕРЯТ. Счастье там, где его БЕРЕГУТ. rutube.ru/...79a Приятного просмотра ⬇️🍫☕️
1 неделю назад
Не тот пропал, кто в беду попал, А тот пропал, кто духом упал. Однажды осел фермера провалился в колодец. Он страшно закричал, призывая на помощь. Прибежал фермер и всплеснул руками и рассудил: “Осел мой - старый. Ему уже недолго осталось. И я собирался приобрести нового молодого осла. А колодец, почти высохший. Я давно собирался его закопать. Так почему бы не сделать это сейчас? Заодно и ослика закопаю, чтобы не было слышно запаха разложения”. Он пригласил всех своих соседей помочь ему закопать колодец. Все дружно взялись за лопаты и принялись забрасывать землю в колодец. Осел сразу же понял к чему идет дело, и начал каждый кусок земли, падавший на его спину, стряхивать и приминал ногами. Очень скоро, ко всеобщему изумлению, ослик показался наверху - и выпрыгнул из колодца! В жизни вам будет встречаться много всякой грязи и каждый раз жизнь будет посылать вам все новую и новую порцию. Всякий раз, когда упадет ком земли, стряхни его и поднимайся наверх и так ты сможешь выбраться из глубокого колодца rutube.ru/...cb8 Приглашение на новую тренировку ⬆️
1 неделю назад
​Радость Пожилой мужчина с 25-летним сыном вошли в вагон поезда и заняли свои места. Молодой человек сел у окна. Как только поезд тронулся, он высунул руку в окно, чтобы почувствовать поток воздуха и вдруг восхищённо закричал: — "Папа, видишь, все деревья идут назад!". Пожилой мужчина улыбнулся в ответ. Рядом с молодым человеком сидела супружеская пара. Они были немного сконфужены тем, что 25 летний мужчина ведёт себя, как маленький ребёнок. Внезапно молодой человек снова закричал в восторге: — "Папа, видишь, озеро и животные...Облака едут вместе с поездом!". Пара смущённо наблюдала за странным поведением молодого человека, в котором его отец, казалось, не находил ничего странного. Пошёл дождь, и капли дождя коснулись руки молодого человека. Он снова переполнился радостью и закрыл глаза. А потом закричал: — "Папа, идёт дождь, вода трогает меня! Видишь, папа?". Желая хоть чем-то помочь, пара, сидящая рядом, спросила пожилого мужчину: — "Почему Вы не отведёте сына в какую-нибудь клинику на консультацию?" Пожилой мужчина ответил: — "Мы только что из клиники. Сегодня мой сын первый раз в жизни обрёл глаза..." Мы часто можем не знать истинную причину того, почему человек ведёт себя так или иначе #притчи Приглашаю ы новый влог⬇️🌹☕️🐬 rutube.ru/...90b
1 неделю назад
rutube.ru/...711 Приглашаю на тренировку ✌️ 🌹🌹🌹 «Внешний мир - это отражение внутреннего мира человека». На мир мы смотрим своими глазами 👀 и анализируем своими мозгами 🧠. Поменяв взгляд и восприятие, поменяется и мир вокруг нас! Замечали как меняется всё вокруг, когда вы влюблялись или когда у вас случалось несчастье? Мир оставался тем же, только ваше внутреннее состояние окрашивало реальность! Сцена этого мира тоже меняется, меняются наши мысли. Только вопрос в какую сторону. С миром всё понятно, повлиять мы на него не можем, а вот повлиять на себя вполне реально Мы вправе выбирать, что смотреть, что слушать, с кем общаться. От этого тоже зависит как мы смотри на мир! Мир - это зеркало🪞. Изменитесь вы, изменятся отношения в семье, на работе и много где ещё! "В одно окно смотрели двое. Один увидел дождь и грязь, Другой — листвы зеленой вязь, Весну и небо голубое. В одно окно смотрели двое. "
1 неделю назад
rutube.ru/...шаю посмотреть 🍫☕️ 🟫Небольшое напоминание для тебя: — «С тобой всё в порядке! Когда вокруг все стремятся к продуктивности, а у тебя нет сил и энергии, не угнетай себя. Продуктивность — это здорово, но отдых тоже важен. Понимаю, что трудно не переживать, когда в соцсетях видишь, как кто-то зарабатывает миллионы, отдыхает на Бали или покупает новые квартиры и машины. Но помни, что не всё так идеально — люди показывают лишь то, что хотят, а их неудачи остаются за кадром. Часто идеальная жизнь оказывается иллюзией. Позволь себе отдохнуть, сосредоточься на своих талантах, которые можешь продемонстрировать миру, и начинай действовать. У тебя есть много возможностей, главное — вера в себя и уверенность в своих силах. Сравнения ведут лишь к разочарованию!» 💗
1 неделю назад