В жизни пригодится...

Люди идут к саморазрушению разными путями. Один из них — чрезмерное беспокойство. Кто-то слишком сильно переживает за близких или карьеру, создавая при этом негативные сценарии в головах. Беспокойство превращается в червя, который точит вас как голландский сыр и энергии остается всё меньше и меньше. Как научиться быстро справляться с тревожными мыслями и не пускать их в голову? Рассмотрим несколько приемов. Концентрируйтесь на текущем моменте. Будьте «Здесь» и «Сейчас» Чересчур развитое воображение...