ЗВУКИ ММА

Как только получил техники я сразу отправился на одиночный ретрит в горы. Отпрактиковал. Утвердился в том, что это практики не на 1 раз, а на всю жизнь. Если бы я только знал раньше, что такое существует. Сейчас практикую ежедневно дважды в день. Уходит по разному: иногда 1-2 иногда 5-6 часов. Делаю по ощущениям до достижения состояния тотальной тишины и покоя. Осознавая ценность практик передаю эту технику только на ретрите...

Это абсолютка. Другие соперники.

Я получил незабываемый опыт и эмоции. Даже хорошо, что было невыносимо трудно в финале - тем слаще победа. ▶️Пересмотрел, пережил заново. 👉https://youtu.be/nsuxbJ3-IWY?si=mZPkttXR4smM6DON

Борода — богатство Рода. 📹 На этом видео один из самых необычных эпизодов моей жизни: - Покупаю с лодки на лодку воду. Продавец после этого делает мне комплимент про бороду. Речь пойдет о ней… В 99% Я исповедую принцип «если природа дала, значит нужно» Поэтому я думаю - это не просто волосы на лице. У них есть своя функция, ибо в природе нет лишнего. Борода - это природно. 📡Это как антенна, устанавливающая связь с родом. По умолчанию-это символ зрелости, силы и мужского начала. Если ты носишь бороду - визуально это дает подсознательный сигнал, что ты либо воин, либо мудрец, либо вождь. Как минимум - подсознательный знак другой особи, что ты мужчина...

Каждому нужно Племя. Как необходимость. ▶️Человек — не одиночная система. Мы эволюционировали в группе, а не поодиночке. И тело это до сих пор помнит. ➖ Нейробиология показывает: мозг успокаивается и работает стабильнее в присутствии “своих”. Снижается кортизол (гормон стресса), повышается окситоцин — гормон доверия и связи. ➖ Исследования: люди с устойчивым сообществом живут дольше, болеют реже и восстанавливаются быстрее. ➖ Социальная изоляция по влиянию на здоровье сравнима с курением и хроническим стрессом...

Тело, сознание, привычки - будем работать над всем, что важно. Участие безоплатное. 👉Вступить/участвовать

?

Её нельзя подделать. Можно только потерять или нарастить. Где она прячется: • В теле — в мышцах, в дыхании, в том, как ты спишь и двигаешься. • В уме — в твоей способности фокусировать внимание, а не тратить его на мусор. • В эмоциях — в том, что ты держишь внутри: обиды, тревоги и злость жрут больше калорий, чем спортзал. • В связях — люди рядом могут либо подзаряжать тебя, либо высасывать, как плохой аккумулятор. 🏋️‍♂️Как её наращивать: 1. Закрывай дыры. Спи, ешь, пей воду, убери из жизни тех, кто ворует твоё время и внимание...

? — Ты накопишь ее, если будешь жить так, как я советую. Мало-помалу ты заткнешь дыры и подберешь хвосты. Причем тебе не придется делать для этого что-то особенное. Сила всегда находит путь сама. Сила...