Травмы во время занятия спортом
По сути абсолютно каждое упражнение является травмоопасным, если не соблюдать технику выполнения и игнорировать противопоказания к выполнению. Соответственно, для одного человека с определенными заболеваниями одно упражнение будет пагубным, для другого, наоборот, полезным. Однако есть упражнения, в которых намного легче травмироваться, а процесс реабилитации будет продолжительнее и сложнее. Топ-10 самых опасных силовых упражнений 1. Приседания 2. Становя тяга 3. Жим ногами 4. Выпады в различных вариациях 5...