Studio of Adeliya

У многих из нас утро ассоциируется не с самыми положительными эмоциями. Зачастую это плохое настроение, уставший вид и темные круги под глазами. Всего этого можно легко избежать, пересмотрев свой режим. Всегда нужно помнить, что именно утро – залог хорошего и продуктивного дня. Мы собрали для вас несколько советов, которые помогут всегда оставаться бодрыми, здоровыми и энергичными. Попробуйте соблюдать их хотя бы неделю, и мы уверены: результат вы увидите сразу. Что нужно делать, чтобы Ваше утро было бодрым: 1...

Тревожность - это внутреннее состояние человека, характерно переживанием эмоционального дискомфорта, связанное с ожиданием неблагополучия, с предчувствием грозящей опасности. Есть несколько симптомов, по которым можно определить, насколько вы тревожны в последнее время: ! Если вы испытываете длительное время хотя бы несколько этих симптомов, возможно, пора немного замедлиться и уделить больше внимания себе, своему психологическому состоянию и образу жизни, изменив которые можно снизить уровень стресса...

1. «Сейчас самое время» (англ. Now Is Good) Главные роли исполнили: Дакота Фаннинг, Джереми Ирвин и Пэдди Консидайн 2. «Остров проклятых» (англ. Shutter Island) Главные роли исполнили: Леонардо Ди Каприо, Марк Руффало, Бен Кингсли и Эмили Мортимер 3. «Зелёная книга» (англ. Green Book) Главные роли исполнили: Вигго Мортенсен, Махершала Али и Линда Карделлини 4...

1. «НИ СЫ» Автор: Джен Синсеро 2. «Гибкое сознание» Автор: Кэрол Дуэк 3.«Формула счастья» Автор: Нил Пасрич 4. «Как перестать беспокоиться и начать жить» Автор: Дейл Карнеги 5. «Сила подсознания» Автор:...

Давайте разберём для начала, что такое ментальное здоровье. Это синоним к термину "психическое здоровье", касающийся душевного благополучия человека в широком смысле слова. Если человек психологически здоров, он может полноценно радоваться жизни, чувствовать смысл своего существования, справляться с задачами, любить, работать и строить отношения. Как научиться работать с проблемой Ментальное здоровье очень важно для каждого. Особенно. для подростка. Во время взросления ребенку особенно важно внимание...