Марганита Ушкова

Давайте будем реалистами. Мы все можем придумать причины, чтобы не любить жизнь. Нам надоедают люди и ситуации, которые мы не можем контролировать. Иногда жизнь просто идет не по нашему пути. Но это не значит, что мы должны мстить или обижаться на жизнь. Жизнь случается. Она не всегда идеальна. Мы можем принять этот факт или смириться с ним. Для тех из нас, кто решил любить жизнь, мы можем принять тот факт, что жизнь не всегда идет по нашему пути. Мы понимаем, что иногда жизнь будет нас разочаровывать, но мы все равно выбираем любить жизнь. С моей точки зрения, это единственный способ жить.  Раньше я не любил жизнь...

Строить планы на будущее очень важно, чтобы иметь общее представление о том, куда мы движемся в жизни. В то же время мы должны помнить о том, чтобы не тратить слишком много времени на планирование и недостаточно времени на дела. Если мы хотим жить по-настоящему, важно не терять надежду на то, что каждый день будет максимально эффективным. Я все еще борюсь с необходимостью прилагать усилия, чтобы создавать для себя больше возможностей. Недавно я пообещал себе, что буду больше успевать каждый день.  Я поняла, что мне действительно нужно больше ответственности за себя. Мы сами несем ответственность за свой успех...

Любить себя бывает нелегко, особенно тем, кто вырос в неблагоприятной среде, где любовь использовалась не по назначению, ею злоупотребляли или вообще игнорировали. Учиться любить себя - это основа заботы о себе, поэтому мы все должны практиковать здоровое самолюбие. Надеюсь, мы научились (или учимся) любить себя здоровым образом, независимо от нашего прошлого. Мы не можем изменить то, как мы плохо обращались с собой и как другие плохо обращались с нами, но мы можем контролировать то, как мы обращаемся с собой в будущем. Забота о себе также означает наличие здоровых ожиданий в отношении того, как другие должны относиться к нам...