Контроль времени работы за компьютером
«...Победа из побед - победа над собой» (Фридрих фон Ландау). Но в бою со своим нежеланием вовремя отойти от компьютера без посторонней помощи не обойтись. Мне в этой борьбе помогли программа Workrave и ограничение доступа к моей учётной записи Windows по времени. Workrave Программа бесплатная, очень простая и подойдёт даже для самого «слабенького» ПК, так как не требовательна к ресурсам. Скачать установочный файл можно здесь https://workrave.org/. Установка обычная. Настроить лучше каждому под себя...