✨Как распознать послеродовую депрессию Перинатальный психолог, эксперт по подготовке к зачатию, материнству и ЭКО Лидия Кутузова рассказала о пяти признаках, которые говорят о развитии у молодой мамы послеродовой депрессии.👩🏼⚕️ 🔹первый признак — постоянная усталость и отсутствие энергии; 🔹 второй признак — потеря интереса к жизни; 🔹 третий признак — чувство тревоги и беспокойства; 🔹 четвертый признак — проблемы со сном; 🔹 пятый признак — изменение аппетита. Лидия Кутузова: — Если вы узнали себя в одном или нескольких пунктах, самое важное — понять, что вы не одни. Многие женщины переживают подобное, и это не означает, что вы плохая мама или ненормальная. Это означает, что вам нужна поддержка — такая же естественная и необходимая, как любовь, которую вы отдаете своему малышу. Как психолог, я хочу подчеркнуть, что данные симптомы требуют внимания и не должны игнорироваться. Послеродовая депрессия — это не просто «плохое настроение» или «слабость характера». Это реальное медицинское состояние, которое может и должно быть вылечено. Помните, забота о себе — это не эгоизм, это необходимость. Источник: Известия Также перинатальный психолог Екатерина Водолазская советует в первую очередь уменьшить претензии самой к себе. Женщине нужно понять, что она начинает реализовываться совсем в другой сфере и развивается в новой социальной роли. Да, непросто. Но материнство — не приговор, а новый виток развития женственности. #медицина #наука #психология #материнство
1 год назад
