Первый день похудения
Итак первый день похудения начну с плана питания и расчетом калорий Первый день Завтрак; Омлет: 1 яйца,0,5 ст ложки сметаны, салатная смесь, соль перец по вкусу, оливковое масло. Чай зеленый Яйца сметану разбавленную ложкой воды взбить для пышности. Приправить солью перцем жарить на среднем огне на оливковом масле можно выложить на салатную смесь и добавить овощей но будьте...