Йод в нашей жизни.
В состоянии нашего здоровья немаловажную роль играет всем известный химический элемент: йод. Влияние йода на организм очень значителен: он принимает участие в метаболизме, росте и развитии человека и животных. Рекомендуемая доза йода в сутки — 0,15 мг, причем не стоит специально игнорировать эти рекомендации. Дело в том, что нехватка йода ведёт к серьезным последствиям: это заболевания щитовидной железы, прогрессирование эндемического зоба, гипотериоза, кретинизма. Из более лёгких — это частые головные боли, ухудшение памяти, повышение артериальногодавления, нехватка гемоглобина...