Чемпион

В этой статье мы попытаемся разобраться в самых распространённых удушающих приёмов в БЖЖ. Давайте же перейдем к ним. Треугольник У многих людей с джиу-джитсу ассоциируется этот приём, и это факт, так как он является наиболее эффективным и не менее зрелищным приёмом. Треугольник бывает классическим, обратным и треугольник руками. Мы разберем на примере классического. Чтобы его выполнить необходимо быть в позиции лежа на спине, в открытом гарде. Первым делом необходимо закинуть ногу на плечо. После...

В этой статье мы разберем болевые приемы в БЖЖ. Болевые приемы Болевыми называются такие приемы, которые направлены на причинение болевых ощущений в одной или нескольких точках воздействия. В основной массе такие приемы связаны с силовым воздействием на суставы, вынуждая их двигаться в несвойственном направлении. Чтобы не привести болевым приемам к травме, следует его проводить плавно, без резких движений, и как только противник подает сигнал двукратным хлопком по телу победителя, следует немедленно освободить его от захвата...

Бразильское джиу-джитсу – это позиционная борьба, главной целью которой является выйти в доминирующее положение и контролировать соперника, с помощью своего веса, системы рычагов и силы тяжести. Как правило в позиционной борьбе физическая сила не играет роли, а больше преобладает техника. Давайте по подробнее разберемся во всех этих позициях. Гард (защита)– возможно, является самым большим вкладом, которое Бразильское джиу джитсу привнесло в боевые искусства. Гард - это позиция, когда один человек лежит спиной на земле и стараясь с помощью своих ног контролировать своего соперника...

В этой статье я вам расскажу о разновидностях открытого гарда в Бразильском Джиу-Джитсу, но для начала разберемся, что он из себя представляет. Открытый град– это один из основных видов гарда, наряду с закрытым гардом и полугардом. Он предполагает отсутствие замка в виде ног на теле противника (в отличие от закрытого гарда), и обычно сами ноги располагаются на его бедрах. Если сравнивать открытый и закрытый гард по надежности в плане контроля, то да, он уступит 2 претенденту, но его преимущества...

Джиу-джитсу принято считать борьбой в партере и это так, но не стоит пренебрегать различными бросками (тейкдаунами), которые проводятся из стойки. В этой статье я расскажу вам о самых эффективных тейкдаунах в бразильском джиу-джитсу, которые в свою очередь заимствованы из разных видов единоборств: вольная борьбы, дзюдо и самбо. Проход в ноги. Этот прием подразделяется на «вход в одну ногу» и «вход в две ноги». Проход в две ноги Один из базовых и самых простых (технически) тейкдаунов в БЖЖ и грепплинге, который может выполняться из нескольких положений...

Джиу-джитсу– это боевое искусство, в котором схватка противников происходит в партере, то есть на земле. В основе техники — захваты и удушающие приемы, которые позволяют более слабому сопернику с меньшим весом одолеть более сильного, значительно превосходящего его по размерам. Как и большинство боевых искусств, в джиу-джитсу проходят соревнования различных уровней. В этом виде спорта как правило используется кимоно (ги), которое состоит из куртки, штанов и пояса, но также может быть и без кимоно (но ги)...

Грепплинг– это боевое искусство, сочетающее в себе приемы и технику различных борцовских стилей, таких как дзюдо, самбо, вольная борьба и джиу-джитсу. Главной особенностью этого вида спорта является не уровень физической подготовленности и весовой категории бойца, а преимущество знания техник, а также болевых и удушающих приемов. Не менее важную роль в грепплинге играет форма бойца. Это всегда облегающая футболка (рашгард), бывает как с длинным, так и с коротким рукавом, борцовские шорты и компрессионные штаны, которые также как и рашгард защищают спортсмена от получения травм...