Найти в Дзене
Не осознавая ревность к партнеру
Мы всегда рискуем нанести моральный ущерб и разрушить отношения. Ревность – это чувство, которое может привести к обиде, недоверию и расторжению отношений. Чтобы избежать ревности, вам необходимо: 1. Работать над самооценкой. Если вы любите и верите в себя, то не будете страдать от чувства неполноценности в отношениях. 2. Разговаривать с партнером о своих чувствах. Если вас беспокоит что-то в отношениях, скажите об этом партнеру. Возможно, он поможет вам разобраться в ситуации. 3. Не сравниваться с другими людьми...
2 года назад
Принять себя таким каким есть
Я могу сказать, что важно принимать свой облик, телосложение, характер и черты личности такими, какие они есть. Все мы разные и уникальные, и каждый из нас имеет свои преимущества и недостатки. Принимая их, мы можем начать строить здоровое чувство самоуважения и уверенности в себе. Важно...
2 года назад
Аффирмации на каждый день
1. Я живу в настоящем моменте и принимаю свою жизнь такой, какая она есть. 2. Я доверяю своей способности достичь своих целей и мечтаний. 3. Я выбираю позитивный взгляд на жизнь и нахожу радость в каждом дне. 4. Я заслуживаю любви, уважения и оценки своих талантов. 5. Я способен преодолеть любые препятствия и достичь успеха. 6. Я ценю всех людей в моей жизни и благодарен за их поддержку...
2 года назад
Как дисциплинировать себя
1. Установите цели: Определите, что вы хотите достичь и поставьте перед собой конкретные цели. 2. Составьте план: Разработайте действенный план, который поможет вам достичь поставленных целей. 3. Организуйте свое время: Составьте расписание работы, которое позволит вам эффективно использовать свое время. 4. Возьмите на себя ответственность: Возьмите ответственность за свои действия и результаты, и не перекладывайте их на других...
2 года назад
Жизнь в моменте
Как жизнь в моменте, я не могу вам показать, но я могу сказать Что жизнь в моменте - это сосредоточение на настоящем и наслаждение каждым мгновением, забывая о прошлом и не беспокоясь о будущем. Это означает быть полностью присутствующим в том, что делаешь, и не отвлекаться на ненужную информацию, которая может мешать вашей концентрации...
2 года назад
Контроль эмоций
Практические советы: 1. Определите свои эмоции. Многие люди имеют недостаточный контроль над своими эмоциями, потому что они не могут их идентифицировать. Узнайте, что за эмоции вы чувствуете, и как они на вас влияют. 2. Остановись на мгновение и подумай. Перед тем, как выразить свои эмоции, остановитесь и подумайте о том, что вы можете сказать, чтобы не обидеть других людей или не вредить им. 3. Используйте позитивные аффирмации. Это могут быть фразы, которые вы произносите самому себе, чтобы успокоиться и убрать избыточное напряжение...
2 года назад
Как быть в балансе
Существует множество способов быть в балансе, но некоторые из основных включают: 1. Организуйте свой день. Запланируйте свой день так, чтобы у вас было достаточно времени на работу, отдых, спорт и общение с близкими. 2. Придерживайтесь здорового образа жизни. Ешьте здоровую пищу, занимайтесь спортом и получайте достаточно сна. 3. Управляйте своими эмоциями. Научитесь управлять своими эмоциями и не позволяйте им контролировать вашу жизнь...
2 года назад
За это нужно бороться
Борьба за свои цели – это процесс усилий и сил, направленных на достижение желаемой цели в условиях, которые могут быть не всегда легкими или благоприятными. Она требует настойчивости, выдержки, целеустремленности и умения преодолевать трудности и препятствия на пути к успеху. Борьба за свои цели начинается с понимания, что человек действительно хочет достичь и какие цели он ставит перед собой. Затем необходимо разработать план, описывающий шаги, которые необходимо сделать для достижения желаемых результатов...
2 года назад
Что такое жизнь и кто мы в ней
Как и многие другие философские понятия, определение жизни и нашей роли в ней является источником многих дискуссий и теорий. Однако, в общих чертах, жизнь - это процесс, включающий в себя различные виды деятельности, рост, развитие и эволюцию. Человек, как часть этого процесса, играет важную роль в поддержании жизни и ее продолжении. Мы как носители сознания, обладающие разумом и свободой...
2 года назад
14 спoсoбoв создaть лучшиe отношения в вашeй жизни
1. Откажитеcь oт yстaревшей мысли, что любовь – это что-то, что пpосто происxодит с вами. Сoвременные исслeдования дoказали, чтo романтичeская любовь пeрecтала быть зaгaдĸой. У вaс есть кyда большe ĸoнтрoля нaд буйствoм эмоций, чем вaм кaжется. То, чтo вы пoнимаете, вы можeтe фоpмиpовaть. Пeрвый шаг – это решить ocваивать науку любви и связи. 2. Каждый день старайтeсь oткрытo oбращаться к комy-то и просить иx внимания или привязaнноcти. Соглacитеcь, что вы млeкопитающиe, а любовь – этo дpевний ĸoд, кoтoрый необxодим для выживaния...
3 года назад
Несколько иллюстраций с глубоким смыслом:
3 года назад
Опубликовано фото
3 года назад