Доктор дао. Иглорефлексотерапия и китайская медицина.

Продолжаю рассказывать о холодном сезоне. На очереди рекомендации по питанию. Сохраняйте пост и пересылайте друзьям и знакомым. 🔸 Зимой пища должна быть тёплой, хорошо проваренной, согревающей и питающей. 🔸 В пищу добавляем имбирь, куркуму, гвоздику, корицу. 🔸 Супы варим на костных бульонах (пищеварительная система сильная, поэтому легко справится с пищей животного происхождения). 🔸 Сырые овощи и фрукты используем ограниченно, как и всю грубую холодную, сырую пищу. 🔸 Почкам принадлежит чёрный цвет и солёный вкус. Поэтому полезно зимой для поддержания почек в пищу употреблять чёрный рис, баклажаны, тёмные бобы, чернослив. Полезен мёд. 🔸 Свинина в этот период тонизирует почки и успокаивает печень. Свиное сало укрепляет инь. 🔸 Чтобы сохранить зимой ян, готовить еду надо на топлёном сливочном масле. 🔸 Солёные огурцы, капуста приветствуются. Соль даёт энергию почкам.

ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ. Многие из нас проводят весь день в сидячем положении. Сидячее положение ведет к укорачиванию сгибателей бедра и ослаблению разгибателей, вследствие чего перенапрягаются мышцы задней поверхности бедра. В комбинации мы получаем распространенный мышечный дисбаланс, который может привести к чрезмерному давлению внутри сустава и ужасной зажатости в тазобедренных. Вытяжение мышц, окружающих бедро, сохраняет здоровую мобильность тазобедренных суставов, улучшает циркуляцию синовиальной жидкости (которая уменьшает трение в суставах) и помогает нейтрализовать дисбаланс, вызванный сидячим образом жизни. Но дело не только в гибкости. Необходимо также сделать сильными мышцы вокруг бедра — это обеспечит их стабильность. Свобода движения в области таза - это здоровье всего организма в целом и органов малого таза в особенности. Недостаток гибкости в области бедер может быть причиной напряжения коленного сустава (неправильное положение костей бедра и голени) и болей в спине (напряжение подколенных сухожилий и мышц задней поверхности бедра приводит к деформации поясничного отдела позвоночника). Раскрытие в области тазобедренных суставов очень помогает на эмоциональном уровне. Стресс заставляет наше тело сжиматься и как бы сворачиваться внутрь — естественное действие, чтобы защитить жизненно важные органы. Раскрытие таза помогает снять эти энергетические зажимы и благоприятно влияет на состояние нашего сознания. #тазобедренныйсустав #артроз #артрит #вывих #ревматизм #здоровыесуставы

Что означает цвет налёта на языке? 📌 В предыдущем посте мы рассказывали, что каждая зона языка соответствует внутреннему органу. По цвету и локализации налёта на языке можно определить различные заболевания. 🔹Тонкий налет — признак начинающегося заболевания, толстый — хронического. 🔹Толстый налет на всем языке — часто признак дисбаланса в пищеварительной системе (например, токсины в желудке, тонкой или толстой кишке). 🔹Толстый налет беловатого цвета — дисбактериоз, стоматит, а творожистого вида — понижение иммунитета и присутствие в организме грибков кандида (молочница). 🔹Желтоватый цвет налета — воспалительный процесс или инфекции в организме. 🔹Налет на основании языка — нарушение работы толстого кишечника и почек. 🔹Налет в средней части языка — присутствие токсинов в желудке и тонкой кишке. 🔹Белесоватый налет на средней трети языка с трещинами по краям — вероятен гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки; у корня — энтероколит; по краям и на передней трети языка — заболевания легких; по краям задней трети языка — заболевания почек. 🔹Пенообразный налет по краям и на передней трети языка — хронический бронхит. 🔹Налет голубого цвета — тиф, дизентерия. 🔹Коричневый налет по краю языка (симметрично по отношению к срединной складке)— двусторонняя пневмония. ✅ Регулярное очищение поверхности языка от налета при помощи специального скребка или серебряной ложечки с последующим массированием языка мягкой зубной щеткой способствует улучшению состояния всего организма. #самодиагностика #диагностикаорганизма #диагностикапоязыку #налетнаязыке #гастрит #колит #глисты #токсины

Печень образно можно назвать главнокомандующим, ответственным за защиту тела. Она отвечает за ровный и беспрепятственный ток Ци и крови во все части тела. Печень пропускает через себя и фильтрует всю кровь организма, регулирует кровоснабжение и вырабатывает протеины. В ней накапливаются токсические вещества, которые она преобразует в здоровую энергию. Печень обеспечивает тот тип энергии, который несет ответственность за рост, развитие, воспроизведение, тепло, влажность и плодородие. Когда ци печени и кровь здоровы, уравновешенны и обильны, ваши ногти тоже будут здоровы, , зрение ясным, нервы спокойными, а сухожилия и связки будут получать достаточно энергии. Положительной ЭМОЦИЕЙ печени является доброта, уравновешенная интеллектом. В этой фазе человек хладнокровен, осмотрителен, расслаблен, творчески активен, мысли его ясны и отличаются прогрессивностью, он конструктивен, миролюбив и проявляет готовность к сотрудничеству с другими людьми. Отрицательными ЭМОЦИЯМИ являются гнев, жестокость, склонность к грандиозным планам на будущее без знания того, как их осуществить. Человек становится вспыльчивым, опрометчивым, крикливым, жестким, подавленным, одержимым, упрямым, педантичным, в нем проявляется формализм и антагонизм, стремление к соперничеству. Связь гнева с печенью находит свое выражение в слове "желчный", что означает исполненный гнева, раздражительный, вспыльчивый. Многие алкоголики, которые долгие годы отравляют свою печень, грубые и исполненные гнева. После излечения от алкоголизма, они становятся мягче и начинают внимательнее относится к чувствам других людей. #печень #психология #психосоматика #соматопсихология