Алина Берендяева

У моих волос есть интересная особенность! Сейчас я вам о ней расскажу! Давайте я сначала расскажу то что мои волосы очень вредные. Вы спросите почему ты так решила? Сейчас расскажу: 1. Когда их расчесываешь то они сначала выглядят как зализанные, но через время уже торчат в разные стороны! 2. Мои волосы не закручиваются вместо этого они идут волной. Так давайте сейчас перейдём к самому интересному факту. Как вы знаете я сделала мелирование волос и теперь я точно могу сказать то что это влияет на мои волосы! Ещё мои волосы обглодают 3 цветами это чёрный,рыжий и (светлый и темный) коричневый! Факт...

В этом посте я хочу рассказать вам про диету. Первое, что хочу сказать это НЕ надо садиться на диету! Девочки вы испортите так себе желудок! Частые причины почему девочки садятся на диету это: из-за, того что они «толстые», из-за того что у них целлюлит и так далее. Если у вас есть лишний вес это не страшно! Если вы даже хотите похудеть то я вам расскажу как это сделать без диеты! 1. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Все вы слышали от взрослых, что нужно правильно питаться и это правда! Многие считают что если ты на правильном питании то нельзя есть сладкое. Его можно есть, но в меньшем количестве потому что оно вредит вашим зубам...

Первый шаг: Это придумать идею для видео! Потом написать сценарий если есть какая-то сценка то надо её хорошенько отработать чтобы на видео это было правдоподобно. Второй шаг: Съёмка! Настрой свет потом проверь какое качество у камеры и только потом начинай снимать! Третий шаг: Монтаж! Я монтирую и снимаю на телефоне, а многие блоггеры у кого есть компьютер или ноутбук Apple монтируется на нём. Теперь объясню в каких программах я монтирую. IMovie - в этой программе я ставлю музыку сохраняю потому что YouTube блокирует музыку(не большой совет вам от меня😉). Вторая программа это CapCut - здесь я уже монтирую все видео...

1. Лучшее предложение за последнее время это Pinterest. Там можно найти идеи для маникюра, фоток, обои для телефона и так далее. А еще это приложение вдохновляет меня на посты. 2. Второе лучшее приложения для школы это Photomatch. Это приложение решит пример или уравнение. Так же может послужить калькулятором. Сейчас расскажу как им пользовать. Наводишь на пример и дальше вам высветится ответ нажимаете на него и он пропишет как решить пример. 3. Третье приложение которое тоже полезно для школы это Documents. В нем можно скачать бесплатно музыку, а так же книги чтобы не таскать их собой. 4.Четвертое приложения это для Instagram это Ink (шрифты) и Inpreview (планирование ленты) 5...

1. Витамин A. Он отвечает за зрение и рост костей , а так же делает наши волосы блестящими и делает кожу — упругой и эластичной . Его можно найти в морковке, тыкве, брокколи, персики, дыни. Еще в больших количествах он содержится в паприке, шалфея, боярышника, карри, душицы, базилика, сыра халлуми. Среди продуктов из животных ретинол ( витамин А ) есть в рыбьем жире, печени трески, молоке, яйцах. сливочном о масле и других. 2. Витамин D. Он отвечает за кальций и фосфор в организме и влияют на рост и прочность костей . Его можно получить не только от солнца – летом на улице, но и вместе с продуктами: рыбий жир, мясо сельди, лосось, сардины и тунец...