5 преимуществ йоги для детей
1. Помогает детям открыть для себя свое тело #Йогадлядетей основана на тех же принципах и ценностях, что и #классическаяйога, с той разницей, что упражнения подходят даже для малышей. С 3 лет дети начинают осознавать свое тело и дыхание благодаря адаптированным позам и упражнениям, ориентированным на игру. Таким образом, первое из 5 преимуществ йоги #длядетей - помочь лучше узнать свое тело с помощью игровых поз, напоминающих животных, таких как бабочка, собака, кошка или лев! Для этого занятия не...