Andlireon

Одни стремятся сбросить лишний вес, вторые – подтянуть тело, а третьи укрепляют здоровье. Любая мотивация является подходящей, но перед тем, как начать, необходимо выбрать индивидуальный график забегов. В статье я расскажу про бег по утрам – что он дает. Если вы решились бегать, значит вы готовы изменить свою жизнь к лучшему! Похудение. Кардио-занятия считаются самыми эффективными для данной цели. Однако есть особенности для женского и мужского организма. Для девушек важно следующее: Вырабатывается дофамин – гормон счастья, поэтому целый день вы будете заряжены положительным настроением...

Все, что вы хотели узнать о легендарном боксере, но наверняка побоялись бы у него спросить, даже если бы представилась такая возможность! В детстве Тайсон отличался миролюбием. Он очень любил голубей и держал собственную голубятню. Но однажды местный хулиган убил одну из его птиц на его глазах, и это привело Тайсона в такую ярость, что он, не помня себя, набросился на обидчика и избил его до полусмерти. "Наверное, если бы не тот случай, я бы никогда не ощутил желания драться", - говорит он. В 1986-м,...

Наш организм живое существо Оно всё понимает, воспринимает Я объясню и расскажу Ты поймёшь, я знаю Первое Забудь про диеты Голодание изнеможение Организма мучение, Он не понимает что ты голодаешь Ради красивой фигуры Он считает что ты умираешь Для него это стресс Если ты сорвёшься с диеты Тебя разнесёт в ширь на метр Почему? ) А всё по тому что он помнит Что были трудные времена И самое время обезопасить себя От подобных ситуаций Он начнёт набирать в тебя подкожный жир Для того что бы если это повторится...