теннис

Ведь главный хедлайнер российского тенниса сейчас 23-летний Даниил Медведев, который играл в финале четырех турниров подряд, выиграл первый в своей карьере «Мастерс», добрался до финала US Open и запрыгнул в топ-4 мирового рейтинга, став «первым среди землян» после космического трио Новака Джоковича, Роджера Федерера и Рафаэля Надаля. Карен Хачанов был первым из россиян, кто впервые за долгое время вернул стране место в десятке рейтинга ATP...

способен творить чудеса в морозную осеннюю погоду — небольшой порции достаточно, чтобы поднять настроение и обрести силы для спортивных достижений. 🎃СОСТАВ: - 1 среднего размера мускатная тыква - 1 мелкая картофелина - 1 стебель лука-порея - щепотка соли - щепотка перца - щепотка майорана - 750 мл воды - 2 кубика куриного бульона - 1 столовая ложка оливкового масла. 🥣СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Тыкву очистить и порезать кубиками, то же самое сделать с картофелиной. Порезать мелкими кольцами стебель...

🥇20 сентября 1988 года теннис впервые с сезона-1924 вернулся в официальную олимпийскую программу. Это случилось на Играх в Сеуле, столице Южной Кореи. 👫20 сентября 1973 года состоялся второй раунд «Битвы полов», которую американские журналисты окрестили «возможно, самым значимым социальным событием в истории спорта». После победы над первой ракеткой мира Маргарет Корт, 55-летний Бобби Риггз вызвал на бой главную теннисную феминистку - 29-летнюю Билли Джин Кинг, заявив, что примет любое место и время поединка при условии, что его устроит гонорар...

разряде на Олимпиаде в Сеуле В финале 19-летняя немка победила Габриэлу Сабатини из Аргентины – 6:3, 6:3. Ранее в ходе сезона Граф первенствовала на всех четырех мэйджорах (Australian Open, French Open, Уимблдоне и US Open), что ранее удавалось лишь Морин Коннолли и Маргарет Корт. Учитывая,...

👋🏼Подача. Подать мяч не так просто, как кажется на первый взгляд. Активизируется не только дельтовидная мышца, но и пресс, косые мышцы живота. Также различают еще и период после совершения подачи, когда происходит сокращение мышц вдоль всего позвоночника и лопаток. 🦵🏻Удары справа и слева (форхенд и бекхенд). В этом случае все зависит от стойки. При закрытой стойке работают бицепсы, грудные мышцы и передняя часть дельтовидной мышцы. Открытая стойка идеально подходит для нагрузки на круглую малую мышцу...

Идеально к завтраку, на перекус или десерт 🍏Печёные яблоки с овсяными хлопьями и корицей 🥄Ингредиенты: 4 яблока 3/4 ст. овсяных хлопьев 3/4 ст. муки 2/3 ст. коричневого сахара 1 ч. л. молотой корицы 0,5 ч. л. молотого имбиря щепотка соли 110 гр. холодного сливочного масла, нарезанного кубиками 4 ч. л. мёда 🥣Приготовление: В миске смешайте все сухие ингредиенты и нарезанное кубиками сливочное масло. Быстро разотрите смесь пальцами, чтобы получилась текстура мокрого песка с мелкими кусочками...

подавали девушки-модели Альберт Коста, открывший турнир победой над Ираклием Лабадзе, отнесся к нововведению позитивно: «Они справились на пять баллов. Это отличный развлекательный ход. Идея мне нравится, я и надеюсь, что они будут работать здесь и дальше»...

Российская теннисистка Анна Курникова за свою спортивную карьеру не выиграла ни одного взрослого профессионального турнира в одиночном разряде. Игроки в покер назвали в её честь комбинацию из туза и короля (АК), так как она красиво выглядит, но редко выигрывает...

Невероятно вкусно, особенно если домашняя. Тем более, приготовление запаса на неделю займет не больше получаса. Овсяные или мультизлаковые хлопья долгой варки (15 мин.) выложить ровным слоем на застеленный бумагой для выпечки противень, добавить орехи, сушеные ягоды, изюм и любые сухофрукты на выбор, полить 2-3 л...

1 ноября 1911 года родился Сидни Вуд – единственный теннисист, сумевший выиграть Уимблдон, не выходя на корт. В 1931 году 19-летний американец должен был выйти на финальный матч турнира с соотечественником Фрэнком Шилдсом, который накануне повредил ногу в поединке против первого сеяного Жана Боротра. Несмотря на боль, Шилдс был готов принять участие в матче, однако в дело вмешалась Ассоциация тенниса США. Ее представители, держа в уме предстоящий матч Кубка Дэвиса против сборной Великобритании, запретили Шилдсу выходить на корт...

Особенно если завтрак еще и оригинальный: Киноа в банке - вот такой классный завтрак можно приготовить. Он не только очень вкусный, но и весьма полезный. Киноа — это суперфуд нового тысячелетия. Эта крупа содержит в своем составе ударную дозу витаминов и минералов. Поэтому сомневаться в таком завтраке не приходится. 🥣Ингредиенты: Киноа 1/2 чашки Оливковое масло 2 ч. л. Помидоры 3 шт. Огурцы 1 шт. Авокадо 1 шт. Петрушка пучок Сок лимона 1 ч. л. Шпинат 100 г Кунжут 2 ч. л. Яйца 2 шт. 🥄Для заправки: Оливковое масло 60 мл Апельсиновый сок 100 мл Горчица 2 ч...

🌯wrap или ролл с индейкой и авокадо — отличный вариант 🥣Ингредиенты: 1/2 ч. л. кукурузного крахмала 1 ч. л. воды 2 больших яйца 2 щепотки соли и перца 1/2 ст. л. кокосового масла 1/3 чашки тертого сыра моцарелла 4 ломтика индейки 1 маленький, тонко нарезанный томат 1/2 тонко нарезанного авокадо 1/2 чашки молодого шпината 🍽Приготовление: Смешайте в миске кукурузный крахмал и воду. Добавьте яйца, соль, перец и перемешивайте до однородной массы. Но не взбивайте!Далее разогрейте сковороду на среднем огне...