Найти в Дзене
Первые дни в Самаре
Первые дни в Самаре. Мы только приехали — и сразу в работу, в задачи, в планы. Сегодня уже были в поликлинике, взяли талончики, начали обследования. Всё идёт, всё движется. Планы грандиозные, и в то же время — я будто в режиме адаптации. Интересно наблюдать за собой: вроде бы разница с Анапой всего в час, но всё другое. Температура. Воздух. Вибрации города. Люди. Регион — иная энергия, и её нужно успеть прочувствовать. А телу — дать время встроиться, прожить этот переход. Я многое пока не рассказываю...
1 день назад
Что ж… сегодня утром мы сели на "Ласточку" — и началось наше путешествие
Что ж… сегодня утром мы сели на "Ласточку" — и началось наше путешествие. Я немного выпала из сторис и соцсетей, потому что хотела прожить эти дни очень тихо, по-настоящему, только с собой. В этом месте — уже три года. Три года осознаний, событий, трансформаций, новых ролей, новой себя. Это правда… невероятно. Я чувствую огромную благодарность. Всем, кто был рядом. Кто стал частью этого пути. Анапа, люди, моменты, вы — я чувствую, как сильно вы повлияли на меня...
5 дней назад
Последние дни в Анапе
Последние дни в Анапе. Я ловлю каждое движение, каждый луч, каждую тень. Собираю вещи, сортирую, что-то отдаю, что-то оставляю. И понимаю — я ведь не просто собираю чемоданы. Я закрываю целый цикл. Выхожу из одного слоя жизни и вхожу в другой. Но главное сейчас — не коробки и пакеты. А то, как много внутри проживается. Первое — это люди. Те, кто были рядом. Те, кто остаются. Это не просто «приятное окружение». Это поддержка, честность, настоящесть. Это люди, с которыми можно было молчать, плакать, кричать, шептать, вдохновляться...
1 неделю назад
Я не собиралась это писать, но, кажется, пора расставить границы
Я не собиралась это писать, но, кажется, пора расставить границы. ⠀ Я уезжаю. Сейчас — из Анапы в Самару. Там — защита, день рождения с родными, обследования. Потом — 23 июня — уезжаем за границу. Куда именно — пока не скажу. Не потому что играю в секреты, просто это не конечная точка. ⠀ Это решение было принято душой. С мужем. Осознанно. ⠀ И вот тут начинается самое интересное: одни — радуются, поддерживают, вдохновляются. Другие — осуждают, качают головой, мол, "что вы там себе придумали, сидели бы тихо в России"...
1 неделю назад
По традиции, раз в две недели выходит новый выпуск подкаста «Первые деньги
По традиции, раз в две недели выходит новый выпуск подкаста «Первые деньги». Сегодня говорим о том, как чужие роли влияют на наши доходы, и что помогает вернуться к себе. 🎙 Тема: «Чужая роль — чужие деньги: как найти свою и заземлиться» 👤 Гость: Галина Кондратенко — специалист по работе с эфирными маслами и внутренними трансформациями Телеграм Гали: @Fresh_veter Как понять, что живёшь не свою жизнь? Почему деньги уходят вместе с ролями, которые нам навязаны — «хорошей девочки», спасательницы, удобной жены? И как найти своё место — в себе, в теле, в деньгах? В этом эпизоде говорим с Галиной...
1 неделю назад
Вчера была особенная встреча
Вчера была особенная встреча Живая, тёплая, полная чувств. С участницами «Уязвимости» — моего, нашего проекта, в который каждая пришла по-своему, но осталась — по-настоящему. Мы рисовали. Не просто линии и формы — мы проводили черту между «было» и «будет». Каждая в своём ритме, в своей глубине, но вместе. Этот этап был про завершение. Про отпускание. Про доверие — к себе, к пути, к жизни. Для меня это было особенно важно. Потому что я тоже завершаю. Не просто процесс или этап — что-то большее. Выхожу из старой роли...
1 неделю назад
…Все ближе день отъезда, и я чувствую — в моей жизни происходит этап завершение
…Все ближе день отъезда, и я чувствую — в моей жизни происходит этап завершение. Не просто смена локации. А завершение большого внутреннего цикла. Как будто я прожила здесь не три года, а целую жизнь. И каждая её часть — была про что-то важное: про доверие, про голос, про шаг вперёд, про страх, про обнуление, про веру в своё. А сейчас — тишина. Такая особенная. В ней нет грусти. В ней — зрелость. Понимание, что я беру с собой самое ценное: себя настоящую...
2 недели назад
✨ Завершающая встреча сезона
✨ Завершающая встреча сезона Сегодня прошла последняя встреча «Мозгового штурма» в этом сезоне. И она была именно такой, какой и должна была быть — тихой, тёплой, глубокой. Когда ты не просто говоришь в пустоту — а касаешься. Смотришь не в сторону зала, а в глаза. Не раздаёшь советы — а слышишь, что стоит за словами каждого. Это было не про масштаб. А про контакт. Про настоящее, живое, несимметричное. Мы говорили, чувствовали, молчали. И снова — искали смыслы. И я видела, как рождаются инсайты — не из логики, а из соприкосновения. Из «меня тронуло», из «я давно это чувствовала, но боялась сказать»...
2 недели назад
Опубликовано фото
3 недели назад
Вчера я написала: «Я поставила точку
Вчера я написала: «Я поставила точку». Сегодня — пришло время рассказать, что за этой точкой стоит. Потому что это была не просто фраза. Это было проживание. Тело всё чувствовало заранее. Как будто знало: это конец. Но не трагичный, не с болью. А зрелый. Благодарный. Осознанный. Это была последняя съёмка в Анапе. Последний танец в этом зале. Последний раз — в том самом образе, с которого всё началось. Я ехала туда и знала: я хочу прожить финал. Не сбежать. Не перескочить сразу в «новое». А остановиться...
3 недели назад
Хочу поделиться, как у меня сейчас проходят дни
Хочу поделиться, как у меня сейчас проходят дни. До отъезда остаётся всё меньше времени, и каждый день приносит что-то новое — новости, на которые мы не были готовы, информация, которую срочно нужно изучать, обстоятельства, которые требуют быстрых решений. Поначалу я, конечно, включалась. Схватить, изучить, контролировать, успеть. Каждый день был в таком… режиме выживания, честно. Но в какой-то момент я просто выдохнула. Села. Посмотрела на всё это со стороны. И сказала себе: “Это — наше приключение...
3 недели назад
"Что значит выбрать себя
"Что значит выбрать себя?" Я правда долго молчала. После Москвы мне нужно было просто… остановиться. Понять, что произошло. Переварить. Прожить. Всё внутри поменялось: мои ценности, моя самоценность, мой взгляд на работу и на то, как я хочу дальше жить. И вот несколько дней назад в одной глубокой встрече всё встало на свои места. Хотя ответ был внутри давно — я просто не хотела его слышать. Я выбираю себя. 📌 Что это значит? После того как мы с мужем приняли решение уехать из России — всё во мне всколыхнулось. Я включилась в бешеную гонку: «нужно успеть всё ДО». Мозг начал подсовывать старую установку: «Потом ведь не будет времени, потом я не смогу, потом я исчезну»...
4 недели назад