Ольга Кучеренко

Паническая атака - это внезапный необъяснимый и мучительный приступ сильной тревоги, который сопровождается телесной симптоматикой и страхом смерти или потери контроля (сумасшествием). Первая ПА обычно возникает без видимой причины - на ровном месте. Именно отсутствия понимания причины и вызывает сильный страх за своё здоровье, так как человек испытывает от четырёх и более из перечисленных симптомов: Внезапность, опасность ПА вызывает страх, что приступ может повторится, это подогревает тревогу и таким образом формируется ПАНИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО - неожиданное появление ПА на регулярной основе: от нескольких па в день, до нескольких в месяц или год. Что первое приходит в голову человеку во время ПА? Конечно же, бежать к 🏃🏽‍♀️ врачу и обследоваться. Но обычно при обследовании врачи говорят - вы здоровы! Но! Стоит повториться приступу ПА, как слова врача про здоровье кажутся неубедительными. Начинается забег по другим врачам. Но на самом деле, ПА не опасна, хоть и сильно дискомфортна. ПА- это следствие психо-эмоциональной перегрузки нервной системы и конечно основным и важным является расслабление))) ⠀ Вам знакома ПА? 1️⃣ Учащенный пульс 2️⃣ Потливость 3️⃣ Озноб, тремор, дрожь 4️⃣ Ощущение нехватки воздуха, одышка 5️⃣ Удушье или затрудненное дыхание 6️⃣ Тошнота или дискомфорт в животе 7️⃣ Ощущение головокружения, неустойчивости 8️⃣ Ощущение дереализации, деперсонализации 9️⃣ Страх сойти с ума 1️⃣0️⃣ Страх смерти Подписывайтесь на мой инстаграм -> www.instagram.com/...nko

Давайте знакомится! Врач-психотерапевт, врач-кардиолог, к.мед.н Ольга Кучеренко Сама справилась с неврозом помогу и вам. Не смотря на то что я врач, 7 лет назад я испытала все "прелести панических атак и ВСД", поэтому не понаслышке знаю, как это, находиться в данном состоянии. Еще 7 лет назад я была такой же, как Вы: В течение 3-х лет меня беспокоила куча симптомов ВСД, которые сменяли один другого. Я долго искала решения, но не могла его найти. Поиск привел меня к глубокому изучению КПТ, которая является доказанным, научно обоснованным методом и золотым стандартом в лечении тревожных и депрессивных расстройств, что помогло и мне решить мою проблему. Сегодня я активно занимаюсь КПТ и как врач помогаю другим людям обрести спокойствие от их тревожного расстройства. Медицинское образование: - Одесский государственный медицинский университет, специальность врач- терапевт - Магистр медицины - Кандидат медицинских наук Обучение КПТ ·   2017 - 2018 Базовый курс в Ассоциации когнитивной- поведенческой психотерапии (АКПП) ·   Авторский Курс Артура Фримана АКПП ·   Essentials of CBT The Beck Institute ·   CBT for anxiety The Beck Institute ·   CBT for Personality Disorders Прошла обучение у мировых лидеров Стивен Хейс, Кейт Добсон, Артур Фриман, Латта МакГинн, Штефан Хофман, Адриан Велс, Девид М Кларк, Пол Сакловскис, Мехмет Сунгур, Кристин Падески, Роберт Лихи, Дебора Добсон Почему я профессионал и смогу Вам помочь? - читайте на моей инстаграм странице: www.instagram.com/...nko