Анатолий Мосяков

Грушевидная мышца берет своё начало на внутренней части крестца. Крепится она к верхушке большого вертела бедренной кости. Иннервация её: крестцовое сплетение, мышечные ветви S1 - S3. Особенности: под грушевидной мышцей проходит седалищный нерв и при укорочении её, она будет компримировать нерв, тем самым будет давать простреливающие боли в ногу. В некоторых случаях, седалищный нерв проходит насквозь через грушевидную мышцу. Также, грушевидная мышца, при своём укорочении, может создавать ротацию крестца...

Существует две вида боли: соматическая и вегетативная. И сейчас мы научимся их отличать. Для чего? Чтобы нам понимать к какому специалисту обращаться или что можно предпринять. Соматическая боль. Предположим, вы копаете картошку или работаете на работе, где физически сильное напряжения. У вас во время работы что-то заболело, вы остановились, полежали или пошли перекусили, отдохнули часок и боль ушла, ну или спазмировалась мышца, пошли к массажисту, он размял, всё прошло. Отлично, это соматическая боль ( болят мышцы )...

Наш организм имеет три стороны здоровья и как только вы это примите, вы будете яснее понимать ту или иную проблему. Первая сторона - это структура (мышцы, кости и т.д.). Она занимает большую часть нашей жизни, и именно по ней многие люди оценивают своё здоровья. Голова болит, рука, шея, колено и т. д... И люди, не все конечно, ходят к неправильным специалистам, чтобы решить ту или иную проблему со структурой. Почему же к неправильным? Потому что существуют ещё две стороны. Вторая сторона - это химия ( наше питание и внутренние органы)...

В этой статье я расскажу, как избавиться от одного из множества недугов с рукой. Расскажу все максимально просто и обычным языком, без тяжелых медицинских терминов. Если вы чувствуете боль и тянущие ощущения в руке, при поднятии руки к голове и вам тяжело использовать полную амплитуду движения руки, как-будто что-то мешает или тянет и т.д. Каждое лечение очень индивидуально и без осмотра тяжело выявить проблему, но вы можете с помощью этой статьи помочь себе и близким без посещения врача, если будете следовать строго по ниже указанной инструкции...

Конечно дело каждого. О вкусах не спорят и всё такое... Но если вы не знаете, что же выбрать, эта статья вам поможет. Начнем с того, что и тот и другой метод даёт результат. Главное, чтобы вы помнили, что массаж ручной или аппаратный не даст огромных изменений на весах. Только правильное, сбалансированное питание даст изменение веса, а массаж, будь он аппаратный или ручной, поможет разравнять и подтянуть кожу, сделать коррекцию тела, эффект омоложения. Итак, аппаратный массаж очень разнообразен...

Мало кто знает и мало кто говорит, как же вести себя во время массажа... Как подготовится к массажу и как же быть и что делать после массажа? . Ну что же, вы решили пойти к массажисту или вас направил к нему другой специалист. Итак, список в студию: ✔ Не кушать и не пить большое количество воды за час - полтора до приема; ✔ Убедитесь, что у вас нет температуры и высокого давления; ✔ Прекрасным дамам нужно посещать специалиста после менструального цикла. Дабы избежать провокации обильного кровотечения; ✔ Обязательно убедиться, что специалист компетентен в вашем вопросе...

Здоровые ноги очень важны, ведь в обуви мы находимся колоссальное количество времени. Вы даже не представляете, насколько много может быть проблем из за неправильной обуви или неправильных стелек. И начнем мы с прекрасного пола, а именно с каблуков. Шпильку конечно носить можно, но не на постоянной основе. Раз в неделю или может быть на какое-либо событие. Но для любителей каблуков на постоянной основе, для здоровья ,максимум 3 - 6 см и не более, чтобы не нарушать естественную анатомию. Что же может...

Вы задумали открыть массажный кабинет? Тут я расскажу всё о том, как его развивать, чтобы не закрыться в первый же месяц. Для начинающих специалистов и опытных, советы немного отличаются. Начнем с того, что если вы мужчина массажист, будьте готовы, что от вас начнут отказываться именно девушки, и не важно есть у вас опыт или нет. Хоть у вас трижды золотые руки и вы исцеляете словно Господь. Девушки помоложе начнут вас стесняться, а может и ревнивый супруг поставит запрет. Если дамы постарше, например...

В этой статье я не хочу обидеть ни одну специальность. Все специальности нужны и необходимы. Тут всего лишь будут выставлены приоритеты для обычного человека, который не особо разбирается в истинной природе той или иной болезни. Для начала, разберем один миф. Массажист с медицинским образованием намного лучше чем без. Начнем с того что, массажист, мануальный терапевт, остеопат, лимфолог, кинезиолог и подобные профессии - это в первую очередь, специалисты, которые знают человеческое тело и как оно устроено...

Это статья будет посвящена сервису для массажных кабинетов. Но возможно, она понравится и косметологам или же врачам, у кого имеются также собственные клиники или салоны красоты. Итак, вы открываете кабинет. Многие думают, что в принципе достаточно купить кушетку, тумбочку, масло и всё. Минимализм, как говорится. Но существует много тонкостей. Поверьте, я за свою практику, видел много массажных кабинетов, при мне открывались огромные спа - салоны и маленькие кабинеты, ну и, также, успешно закрывались...

Чрезвычайно щекотливая тема, конечно. Много статей, специалистов по питанию, врачей и они очень часто расходятся во многом. Но давайте разбираться уже конкретно. Если обратиться к меридианам, то каждый орган максимально активен в определенное время. И именно в определенное время должен получать ту или иную пищу (чистая физиология). В этой статье расскажу про время, когда же лучше питаться. Потому что, давайте честно, как питается человек: ужасно, когда приходится и чем приходится... Сразу скажу,...

Если говорить о суточном потреблении, то в настоящее время россиянин съедает около 100 г сахара в день – это примерно 14 чайных ложек. При этом ВОЗ рекомендует потреблять не более 25 г в сутки – это около 6 чайных ложек. Правда эта цифра, думаю не очень соответствует истине... Ведь сахар, в современном мире окружает нас повсюду. Чай с сахаром, различные печенья, пряники, вафли, булочки, пирожные и многое другое. Без сахара жизнь многим уже кажется невозможной. Нужен ли сахар на самом деле в таком количестве, в котором употребляет его человек сейчас? Конечно же, нет...