Как обрести и сохранить здоровье

Хочется не просто прожить долго, но и сохранять активность до глубокой старости. Всякое может случиться, нет универсальных советов. Но даже если вы не доживете до 100 лет, учитывая эти факторы, ваша жизнь будет веселее и ярче. Питание Всё чаще люди стараются экономить на еде. Или покупают по незнанию вредные продукты. Многие едят для удовольствия, больше, чем надо организму. Мало в рационе грубой сырой клетчатки. Большинство любят плотно поужинать. От всего этого появляется лишний вес и проблемы со здоровьем. В южной части России с фруктами намного лучше, чем в других регионах. В основном все срывают не спелое и отправляют, с расчетом что доспеет в пути...

Автор книги по образованию врач. Имеет опыт 12 лет в области урологии. В ходе работы понял, что традиционные методы не лечат причину заболевания. Построил систему, следуя которой, болезни проходят и не появляются впредь. Это вторая книга Михаила. В первой книге в основном повествуется о том, как разные продукты влияют на организм. Организовав правильное питание тело перестает загрязняться и начнется очищаться. Но этого в большинстве случаев недостаточно. Есть, конечно, люди, но их единицы. Для всех остальных необходимы практики для ускорения процессов очищения...