Alexis

Для приготовления нам понадобятся ваши руки и ингредиенты: сметана 20- 26%, яйца, творог, ванилин. Количество продуктов зависит от численности людей на которых вы готовите. Подготовите 2 миски для первой понадобится сметана, сахар, яйца и ванилин. Добавляем 180 г. сметаны, 2 яйца, полкружки сахара или по вкусу и чайную ложку ванилина. Все, что у нас оказалось в миске перемешиваем...

Углеводы - энергетический материал, важный для организма. Представляют собой обязательный элемент любого режима питания. Поэтому вы никак не можете их заметь ведь они такие же питательные вещества. Чтобы понять, что вредно, а что нет - нужно для начало понять, какие углеводы являются медленными, а какие быстрыми. Если говорить проще, медленные углеводы дарят нам живительную энергию и силы, а быстрые — в основном, пустые калории и целлюлит. Быстрые углеводы : фастфуд, макароны, сладости, картофель, колбасы, мучные изделия...

Манты являются самым вкусным и сытным блюдам. Происхождение, ориентировочно, страны Казахстана, Узбекистана, Китая в общем все страны центральной Азии. В интернете существует множество вариантов приготовления, но чаще используется такой прибор как "Mантоварка". Для приготовления можно использовать любой фарш, но лучше всего купить мясо и через мясорубку сделать фарш, так будет намного вкуснее, также можно смешать 2 или больше разновидности мяса. Приступим к работе. Взяв фарш, бросьте его в глубокую емкость и добавьте специи по вкусу, также добавите тонко порезанный лук...

1. Разогрев на скакалке 3 минуты 2. Суммарно 10 мин. и по очередно1 мин. Jumping Jacks (Как выполнять? Встаньте прямо, стопы сведены вместе, руки опущены. Согните колени и сделайте прыжок. В прыжке одновременно разведите ноги чуть шире плеч и поднимите руки через стороны вверх, можете сделать хлопок на головой. Сделайте прыжок в исходное положение. Повторяйте прыжки в быстром темпе.) и 1 мин берпи 10 раз остальное время отдыхаем и так повторяем до окончания времени 3.1 мин 8 взятия гири на плечо ...

Все рано или поздно задумываются, что можно есть во время похудения. И вот я вам подготовил примеры продуктов, которые полезны для нашего организма и обязательно помогут вам при похудении. Для начала начнем с того, что нельзя употреблять, если вы решили изменить свое тело. Первое же конечно сладкое и мучное, а также газировка и красное мясо это яркий пример «плохих» углеводов, которые откладываются в виде жира, целлюлита и лишних кило. Рекомендуется не злоупотреблять этими продуктами. 1.Полезный продукт - овощи...

Сегодня для рецепта нам понадобится: лаваш желательно квадратный, колбаса "Докторская", любой сыр, кетчуп, майонез и укроп. Для начала подготовьте рабочее место, возьмите доску, миску и тёрку. В нашу подготовленную ёмкость нужно натeреть колбасу на большой стороне терки. Сыр же можно на маленькой или большой стороне. После нарежьте укроп и забросьте его в миску с колбасой и сыром, тщательно перемешиваем содержимое и переходим к следующей стадии приготовления...

Для того, чтобы приготовить крабовый салат нам понадобятся: укроп, кукуруза, яйца, огурец, майонез и крабовое мясо. Для начала возьмите емкость, куда будете складывать ингредиенты, подготовить доску и нож. Начнем с яиц, возьмите штук 5, помойте их и положите в кастрюлю, залейте её водой и ждите, пока не закипит вода. После того, как вода начала бурлить, подожди минут 10 и доставайте из воды. Взяв яйца, почистите их, дальше резать нужно соломкой, вдоль, а потом поперек и складывайте их в ёмкость...

1. GeForce RTX 3080 Если у вас бюджет безлимитный и вы можете себе позволить купить самую дорогую видеокарту как дял игр, так и для работы данная видеокарта оставит Вас счастливым пользователем и геймеров долгое время. ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Графический процессор: Ampere (GA102) Ядра графического процессора: 8704 Тактовая частота усиления: 1710 МГц Видеопамять: 10 ГБ GDDR6X 19 Гбит / с TDP: 320 Вт 200 тыс. руб. 2. GeForce RTX 3090 ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Графический процессор: Ampere (GA102) Ядер графического процессора:...

С покупки консоли, прошло 3 года и за это время я определил свой топ игр. В эту категорию входят 5, на мой взгляд, лучших изданий с разных годов в которые я смог поиграть.