03:001,0×00:00/03:00Тренировочная зона. Отжимания стоя на руках. Уровень 1. Стойка на голове у стены. 1 подход 2 минуты.3 недели назад
08:371,0×00:00/08:37Тренировочная зона. Приседания уровень 3. Приседания с поддержкой.116 смотрели · 1 месяц назад
04:421,0×00:00/04:42Тренировочная зона 3. Жим. Уровень 3. Жим от скамьи, ноги на возвышенности. 3 подхода 20 повторений.2 месяца назад
25:261,0×00:00/25:26Тренировочная зона. Икры. Уровень 4. Подъем на носоки, на одной ноге. Нога прямая.3 месяца назад
10:211,0×00:00/10:21Тренировочная зона. Подъем ног. Уровень 3. Подъем согнуть ног из положения лежа.8 месяцев назад
РоликиСкрыли публикациюОтменить1,0×День 4. Погода испортилась, налетел ветер, облака, пошел мелкий нескончаемый дождь, стало холодно. Это Урал детка.Скрыли публикациюОтменить1,0×Фокус.Скрыли публикациюОтменить1,0×Лень встать? А придется))
Скрыли публикациюОтменить1,0×День 4. Погода испортилась, налетел ветер, облака, пошел мелкий нескончаемый дождь, стало холодно. Это Урал детка.Скрыли публикациюОтменить1,0×Фокус.Скрыли публикациюОтменить1,0×Лень встать? А придется))
