Здоровый человек

Всем привет! Если вы любите ванну – то как часто ее принимаете? Если редко, то почему? Быть может, вы упускаете очень многое из своей жизни, отказываясь от горячей ванны хотя бы раз в неделю! Часто ссылаются на Гиппократа и Авиценну, когда говорят о пользе принятия ванн. На самом деле, тут не нужны исторические авторитеты; достаточно попробовать принять ванну правильно, чтобы понять – ваше это или нет. Как правильно принимать ванну, какие польза и вред от ванны, какие виды ванны существуют, какие соли и другие добавки можно использовать для...

Всем привет! Большое количество людей в разном возрасте начинает задумываться над тем, как исправить осанку и выровнять спину, чтобы избежать усугубления ситуации. У взрослого человека этот вопрос подымается особенно часто, так как с возрастом хребет начинает деформироваться из-за малоподвижного, сидячего образа жизни, нерегулярного питания и физических нагрузок. Посмотрите видео которое я оставил внизу👇...

Всем привет! В этом видео я рассказываю Что будет с Телом если отказаться от Сахара. ЖИЗНЬ БЕЗ САХАРА. Если у вас есть Прыщи, Угри Проблема с кожей то это из за сахара. Попробуйте отказаться от сахара на месяц, и вы заметите что кожа стала здоровее и чище #сахар #питание #прыщи #жизньбезсахара #угри...

Всем привет! В этом видео рассказываю как безопасно похудеть применяя правила и методики для похудения. А также я рассказал про бариатрических операций для похудения. Перечислил несколько вариантов операций и кратко рассказал про них Сбросить лишний вес без вреда здоровью можно, соблюдая основные правила или прибегнув к бариатрической операции, но при условии, что есть показания к ее проведению. Безопасные правила и методики для похудения Чтобы безопасно и эффективно похудеть, необходимо придерживаться определенных правил...

Всем привет! В сегодняшнем видео я вам расскажу сколько раз нужно мыться и как правильно принимать душ. Главная причина, по которой мы ежедневно отправляемся в душ — смыть с тела липкий пот, неприятный запах, грязь и ороговевшие кожные клетки. В зависимости от типа телосложения, физической активности и естественного потоотделения человека количество водных процедур варьируется. Однако дерматологи единодушны в одном: ежедневное купание несет больше вреда чем пользы, а потому в нем нет необходимости. Лучший способ найти баланс — прислушаться к своему телу. Если вы ведете размеренный образ жизни,...

Привет! В сегодняшнем статье я вам расскажу про вред и пользу банана. Банан — тропический фрукт с исключительным вкусом и ароматом, чрезвычайно полезный для здоровья. Витамины и минералы, содержащиеся в нем, помогают поддерживать баланс полезных веществ в организме. Это отличный перекус, сытный, вкусный, питательный. Но бананы разрешены, к сожалению, не всем людям. При всей их пользе, есть и вредное воздействие...

Сегодня я расскажу вам про 12 продуктов, которым не место в холодильнике. Сделать свалку из своего холодильника проще простого, если руководствоваться тем лишь принципом, что в условиях низких температур у бактерий, живущих на или в продуктах питания, снижается активность, и, следовательно, повышаются сроки хранения и замедляется распад органики. Действительно, холод погружает всякую жизнь в сон, но это правило также распространяется и на съедобные продукты: от ненормально низких температур без возможности восстановления разрушаются текстура продуктов, а также их вкус, цвет и запах — в общем, все лучшее, что мы ждем от еды...