ЭТО НОРМАЛЬНО

Мы все не вечны... Боль, которая не отпускает в последнее время. Я ее чувствую во всем. Во взаимоотношениях с людьми, в обществе, мире. Она транслируется мне в фильмах, книгах, историях знакомых и незнакомых. И в 20 и в 50 и в 100. И даже спустя 3 дня после рождения. Если это касается детей - тут просто взрывается пушка в сердце. Если взрослого, то бесконечный вопрос почему, ведь так многое хочется успеть увидеть и прочувствовать, а у нас на это всего один шанс. Единственное, что я могу продолжать - это делать. Идти к своим мечтам, в надежде, что все успею, ведь если не идти, то точно нет. Детей могу научить самостоятельности, дарить им каждый день любовь и тепло и бесконечные объятия. Любить за то, что они есть, искренне и безусловно.

Мой израненный внутренний ребёнок визжал до изнеможения, он давился очередной порцией шоколада и взахлёб рыдал так, что слезы катились у меня в реальности😖😭 О его существовании я знала задолго до рождения моих реальных детей. На практике у психолога. Тогда было интересно, познавательно, пущено на самотёк мной самой, но тем не менее ему хватало внимания, и я двигалась вперёд. Когда Насте исполнилось 9 месяцев, я ощущала, что схожу с ума. Я испытывала невероятную боль в душе почти от каждого плача, невозможности уделить ей ежесекундное время, я ненавидела себя, что не могу отдать свою жизнь ей, я нервничала, она зеркалила и плакала ещё сильнее. Тогда я вернулась в работу к психологу. Как забавно, что та, кому я доверяла и готова была открыться объявила об окончании взятия новых клиентов в терапию и цена за сессию на тот момент стоила 10 000 рублей. Мне конечно казалось, что за пару сессий мы справимся и я проживу это невероятное нечто, что меня просто сводит с ума. Сейчас я знаю, что всё так, как должно было быть! Я пошла именно к ней, но в проект ВзрослаЯ. Без обратной связи, в записи. Я слушала вебинары и перематывать их раз по 10-50, я слышала, но не понимала что это значит. Я скреблась как кошка, но к концу курса, начала видеть образы в медитациях, это был прорыв🔥🔥🔥 Дальше был запуск живого онлайн курса Забота о женской душе. И здесь я познакомилась со своим внутренним ребёнком, здесь мне стало всё понятно, как ему помогать и как выжить в этой реальности. Но это не лечится за раз. Спустя время начал топать ногами мой внутренний ребёнок, которому уже не год, а 5. И ему тоже что-то стало надо. Я пришла в групповую терапию и на каждой (без шуток, на каждой) встрече мой разбор заканчивался внутренним ребёнком. Это часть меня, она есть у каждого человека и как же важно научиться её видеть, слышать, а главное давать то, что она хочет. Работа с внутренним ребёнком перевернула мою жизнь и дала невероятный толчок к будущим ещё более глобальным внутренним изменениям. Одной из практик, которая по сей день даёт мне открытия была Арт-терапевтическая практика "Ребёнок во мне". Я её обожаю, ценю и каждый раз открываю новые грани, которые мне и помогают двигаться дальше.

Моя медитация Я жалею, что вместо художественного выбрала музыкальное отделение. Я завидовала девчонкам все 7 лет обучения в школе искусств. Тогда нельзя было взять, бросить и уйти в другое направление, или казалось, что нельзя. Сегодня можно всё! И в 35, и в 4, и даже в 2❤ Это раскраска, её я выбрала интуитивно, изначально она должна была быть в 2 раза больше, но я испугалась. Не справиться, точнее забросить, так как времени почти нет. Хотя оно есть и есть возможность, но звучит из моих уст до сих пор, как привычка. Половину картины я рисовала около месяца, в основном по ночам, когда малышня уснула. Дней 10 назад я вернулась к ней. Я вспомнила, как раньше читала книги на работе, 15 минут обеда я посвещала чтению, важно, что первые 15 минут, так я не замечала, как книги заканчивались, хотя до этого вечно тоже казалось, что не хватает времени. Здесь я выбрала такой же путь, по чуть-чуть, регулярно, на первое место. Вуаля, я даже днём с детьми умудрялась рисовать🔥 Я конечно в восторге, это работает, а тем более если кайфуешь от дела - работает очень эффективно 🥳🎨

Мама - ты контейнер 🤨 как много раз это слышат люди в современном обществе и как мало из них понимают как это работает. А это не работает без ресурсов, как и реки не текут без воды, а машины не ездят без бензина. А где взять этот ресурс и что он из себя представляет? - я действительно думала, что в момент, когда исполнится моя мечта - я наполнюсь тоннами этого ресурса и воспархну и буду получать от каждого мгновения только позитив! Увы, но этого не произошло. Если сказать кратко, то с Настей (первая дочка) я всё делала не так. Все акценты ставила не там, не слушала и не слышала себя. Всё, абсолютно всё имеет взаимосвязи. В первую очередь нужен контакт со своими эмоциями, своими желаниями, своим телом. Если в голове как старая пластинка играет установка, что в доме должен быть порядок, а тело истощено, то ресурса ни на ребёнка, ни на что не хватит НИКОГДА 😭 Итак, главное правило : Контейнирование не работает без ресурсов. Сначала маску с кислородом себе, потом ребёнку. Сначала удовлетворить свои базовые потребности, потом ребёнка. Погладить себе футболку, потом ребёнку. Нельзя, нельзя ставить ребенка первее себя. Если вы истощены - помочь ничем ему не сможете. Поэтому будем разбираться в первую очередь с тем, как помогать себе. Как вытаскивать себя и наполняться.

Мир перевернулся 🙃 Мой мир перевернулся в одну секунду и мгновение, когда исполнилась моя мечта! На мой живот положили такую маленькую крошку - мою доченьку! Она такая крохотная и тёплая и всей силой я начала прижимать её к груди и спрашивать у врачей, что это действительно моя дочь? Я не верила... Даже в процессе родов, что это случится! Это безумно глубокая работа внутри и очень долгий путь к своему счастью. Мне хочется поделиться своей историей, эмоциями, мыслями. Возможно, для кого-то она станет поддержкой и верой в счастливое будущее и исполнение мечты. Для меня это способ прожить всё ещё раз и мысленно успокоить давно будоражащие эмоции.