Aleksandr Kozin

Что происходит в организме, когда ты не ешь После прошлого поста многие написали: «Окей, я понял, что можно не есть… но что вообще происходит внутри организма?»

Предыдущий пост про голод вызвал очень большой интерес. В комментариях началась настоящая дискуссия. Кто-то написал, что давно практикует интервальное голодание. Кто-то наоборот сказал, что пробовал — и это вообще не работает...

Самый опасный миф о голоде Раньше я тоже так думал. Я всегда вставал утром и очень плотно завтракал. Омлет, тосты, каша.