Худеем к Новому году. 7 рецептов смузи
Как быстро и без вреда для здоровья похудеть к Новому году? Все просто, нужно лишь скорректировать рацион.
Смузи — полезный, низкокалорийный и легкий в приготовлении напиток. Для рецептов понадобятся фрукты, ягоды, зелень, нежирный йогурт и творог, а также чистая вода или зеленый чай. В статье опишу 10 самых вкусных и полезных рецептов. Вперед к похудению!
Огурец + петрушка + укроп + мята.
Для рецепта понадобится 1 средний огурец, небольшие пучки петрушки и укропа, 2-3 листика мяты. Все ингредиенты поместить в блендер и хорошо взбить...