Это должна знать каждая девушка при похудении!
Многим девушкам и женщинам не нравится свое тело. Это нормальное явление, ведь все мы стремимся к улучшению себя. 1. Не все желания осуществимы Ты можешь терять и набирать вес, в зависимости от питания и нагрузок. Однако в себе можно не все! Поэтому полюби себя, свое тело и начинай правильно его совершенствовать! 2. Худеть нужно постепенно Стоит запомнить, что быстрых результатов нет! Это все миф, который только навредит твоему здоровью. Убрать наш животик за неделю невозможно! 3. Голод - твой враг...