Седина в бороду
ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ
Знаете когда сыну было лет 15 я готова была признать свое поражение. Я, да простят меня все всепрощающие и любящие родители мира, даже готова признать была что не люблю своего ребенка. Потому что не понимала, как можно любить вот это чудовище, вечно всем недовольное, вечно ворчащее, устраивающее истерики по любому поводу. С ним пытаешься как с человеком, спокойно логично разговаривать, а "оно" начинает орать, хлопать дверями и говорить "ТЫ НИЧЕГО НЕ ПОНИМАЕШЬ". Все это произошло как-то внезапно, только что был прелесть какой мальчик смышленый и добрый, с которым мы обсуждали динозавров, и вот уже...
ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ
Я не понимаю, зачем эти люди куда-то, обязательно, собираются идти. В зал... А что, пол отменили? Он бесплатный, и если ты ничерта не делал годами, то начинать надо с самого простого. Отожмись, постой в планке, поприседай, начни ходить больше, или вообще - ходить хотя бы... Лишняя остановка, в магазин/на работу/учёбу, бла-бла - пешком. Несколько месяцев, полгода, год. И вообще, для начала нужно корректировать образ жизни с питанием, если разносит или уже разнесло. Чтобы худеть, нужно меньше жрать (читай - потреблять меньше калорий в долгосроке), а не просто заниматься в зале. Физическая активность полезна, но это уже дополнительно...
