«Тренируюсь, а вес стоит»: что тормозит похудение жителей Приангарья? Честный ответ экспертов
Жители Иркутской области нередко сталкиваются с парадоксом: регулярные тренировки и переход на правильное питание не приносят желаемого результата. Вес замирает на мёртвой точке, а в некоторых случаях даже начинает расти. Вместе с экспертами — чемпионом России по бодибилдингу Андреем Арбузовым и диетологом-эндокринологом Дианой Заверюха — издание «Город Прима» выяснило, почему организм отказывается сжигать жир и какие ошибки совершают худеющие. Нагрузка становится привычкой Организм человека устроен эволюционно: он стремится экономить энергию при любом повторяющемся сценарии...