Анастасия Бойкова

Всем привет. Сегодня актуальна тема порассуждать о правильном питании, так как скоро лето на данный момент времени много тех, кто худеет , да и вовсе следит за питанием. Так вот не зря я выбрала именно такую тема- О КРУПАХ. Крупа — пищевой продукт, состоящий из цельных или дроблёных зёрен различных культур. Крупа вырабатывается преимущественно из крупяных (просо, гречиха, рис, кукуруза), прочих зерновых (ячмень, овёс, пшеница, дагусса, реже рожь) и бобовых (горох, чечевица) культур. Полезность крупы очень велика...

Всем привет. Давно у нас не было рецептиков. Так как скоро лето, нужно приводить фигуру в порядок, и многие сейчас сидят на правильном питании и различных диетах. Я буду здесь подмогой. Многие каждый день хватаются за голову и не знают что приготовить, чтоб было низкокалорийным и вкусным блюдо, так вот с этого дня с небольшой периодичностью я буду выкладывать различные рецепты пп, так что следите, будет много разных рецептур. СЕГОДНЯ я вам предложу вкусный кекс без муки, способ приготовления наипростейший без особого усилия,а да, это блюдо может сотворить каждый желающий...

Всем привет. Время уделить внимание на полезность масел,а именно своё предпочтение я отдам оливковому маслу. В нынешнее время очень важно выбирать продукты с полезным составом-богатым. Так как сейчас весна и тд. Что касаемо масел, как известно что на сегодняшний день на товарном рынке можно увидеть огромный ассортимент масел -это всеми известное подсолнечное, которым пользуются все, кокосовое, тыквенное, пальмовое,конопляное, масло авокадо, и оливковое. Вот такой богатый выбор перед нами. Все они по-своему полезны, а так же вредны...

Всем привет. Время поговорить о полезности фруктов в столь серьёзное время года -Весну. Известно, что в данный период времени у многих людей начинается авитаминоз( это серьезное заболевание, которое возникает в результате длительного неполноценного питания и отсутствия в нем жизненно необходимых витаминов), который ведет за собой ряд неблагополучных последствий с организмом, поэтому нужно обязательно включать в свой рацион питания как можно больше фруктов и овощей, чтоб не подвергаться заболеваниям...

Всем привет. Всё чаще прибегаю к тому, что нужно больше писать о полезности продуктов и рекомендации в употреблении. Сегодня мы рассмотрим финики. Разберемся в их полезности, и раскроем все карты о выбранном продукте. Финики издавно считают, что финики - хлеб пустыни, потому что он имеет сбалансированный состав включая в себя больше число витаминов и минералов, которые жизненно необходимы каждому человеку. Финики считаются основной плодовой культуры ближнего Востока. Как уже поняли, что финики- плоды финиковых пальм...

Всем привет. Сегодня мы поговорим о правильном приготовлении яиц разных сортов, определим какое самое оптимальное время, в каких пропорциях варить и тд. На сегодняшний день наш мир богат продуктами растительного и животного происхождения. Это всё к тому, что существует значительное число, животных, которые производят для нас продукты питания. Так вот курица,перепелка, гусь, утка , страус и тд эти животные создают нам яйца. Как уже известно, что эти яйца между собой отличаются размерами, структурой, цветом, ну и в конечном итоге, что для нас сейчас очень важно, эта цена...

Всем привет. Сегодня мы поговорим о национальном русском блюде - оладушки. Поистине любимое лакомства большинства из нас. На мой взгляд очень сложно отказать парой от пышных нежных оладьев, а если приготовлено дома мамой так вообще блаженство. Оладьи сами по себе имеют неимоверную историю. Сначала это была обычная еда для простолюдинов а потом превратилось в деликатес для дворян, а потом и в русскую модификацию известного американского фаст-фуда. Вот такую историю имеют оладьи. Данное блюдо является национальным не только России, но так же славится на казахской и украинской кухни...

Всем привет. Сегодня речь пойдет о супах,а именно о макаронных изделиях, которые часто добавляют в различные супы и бульоны. Супы - неотъемлемая часть рациона любого человека. Важно чтоб у каждого из нас супы являлись основным первым блюдом, а значит главным. Не зря считают, что полноценный стол должен включать всегда первое блюдо, если этот элемент отсутствует - "стол не стол". Поистине это великолепное блюдо, его нужно есть, зачастую это легкое блюдо, жидкое, полезное для пищеварения. Обычно готовят его в соотношении 50/50 ...

Всем привет. В данной статье мы разберем продукты по полочкам, и выделим именно те продукты, которые наполнены витаминами группы В. Сейчас отличное время года ВЕСНА, и каждый организм, независимо от возраста, нуждается в витаминах, следовательно, нужно питаться овощами и фруктами, в которых есть витамины или же принимать различные специальные комплексные добавки . У многих в этот период начинается авитаминоз, это как раз-таки значительная нехватка полезных элементов человеческому организму. Сегодня...

Всем привет. Сегодня будет интересная статья посвященная быстрому питанию. Как показывает практика, сегодня очень популярная еда под названием фаст-фуд. На сегодняшний день есть большое число филиалов, которые готовят быструю еду, это всем известный Макдональдс, КФС, Бургер Кинг, Бургер Кит и тд, все это фаст-фуд. Многие люди его употребляют часто,да это очень вкусный продукт, самое удобное и полезное это то, что готовят при вас и очень быстро. В-третьих эта дешевая еда, ну в отличии от ресторанов...

Всем привет. На сегодняшний день многие люди сталкиваются со стрессами и депрессией. Конечно это в первую очередь влияет на психику человека, но и на пищеварения тоже. Обычно когда у нас появляется стресс мы начинаем много есть, и не следим за тем, что едем, так сказать не до этого,что попадется под руку в холодильнике. Другая категория людей, вообще отказывается от еды, но это очень пагубно влияет на организм, так как благодаря еде наш организма вместе с пищей получает много питательных веществ, которые нужны для функционирования всех обменных процессов...

Всем привет. Каждого кондитера всегда должен волновать вопрос о том, в какой посуде замесить тесто. Обычно это процесс проводят в глубокой емкости для удобства, в частности берут кастрюлю. Но большинство не задумываются какую посуду нужно брать, именно из какого материала она должна быть изготовлена. Вот в этом мы сейчас и разберемся. и выберем оптимальный вариант для каждой хозяйки. Не так давно многие кулинар использовали деревянную посуду - квашни, которые были сделаны из дуба. Раньше не был выбор настолько разнообразен, людям приходилось готовить в том,что есть здесь и сейчас...