Анастасия Бойкова

Всем привет. Сегодня актуальна тема порассуждать о правильном питании, так как скоро лето на данный момент времени много тех, кто худеет , да и вовсе следит за питанием. Так вот не зря я выбрала именно такую тема- О КРУПАХ. Крупа — пищевой продукт, состоящий из цельных или дроблёных зёрен различных культур. Крупа вырабатывается преимущественно из крупяных (просо, гречиха, рис, кукуруза), прочих зерновых (ячмень, овёс, пшеница, дагусса, реже рожь) и бобовых (горох, чечевица) культур. Полезность крупы очень велика...

Всем привет. Давно у нас не было рецептиков. Так как скоро лето, нужно приводить фигуру в порядок, и многие сейчас сидят на правильном питании и различных диетах. Я буду здесь подмогой. Многие каждый день хватаются за голову и не знают что приготовить, чтоб было низкокалорийным и вкусным блюдо, так вот с этого дня с небольшой периодичностью я буду выкладывать различные рецепты пп, так что следите, будет много разных рецептур. СЕГОДНЯ я вам предложу вкусный кекс без муки, способ приготовления наипростейший без особого усилия,а да, это блюдо может сотворить каждый желающий...

Всем привет. Время уделить внимание на полезность масел,а именно своё предпочтение я отдам оливковому маслу. В нынешнее время очень важно выбирать продукты с полезным составом-богатым. Так как сейчас весна и тд. Что касаемо масел, как известно что на сегодняшний день на товарном рынке можно увидеть огромный ассортимент масел -это всеми известное подсолнечное, которым пользуются все, кокосовое, тыквенное, пальмовое,конопляное, масло авокадо, и оливковое. Вот такой богатый выбор перед нами. Все они по-своему полезны, а так же вредны...

Всем привет. Время поговорить о полезности фруктов в столь серьёзное время года -Весну. Известно, что в данный период времени у многих людей начинается авитаминоз( это серьезное заболевание, которое возникает в результате длительного неполноценного питания и отсутствия в нем жизненно необходимых витаминов), который ведет за собой ряд неблагополучных последствий с организмом, поэтому нужно обязательно включать в свой рацион питания как можно больше фруктов и овощей, чтоб не подвергаться заболеваниям...