Алексей Ходонович
581
подписчик
Видео и статьи про тренировки и правильное питание
Как изменилось моё тело за 5 лет тренировок
Почему же я всё таки начал тренироваться? В один прекрасный день на уроке физкультуры мы сдавали нормативы по отжиманиям, и я отжался от пола всего 5 раз, было очень тяжело. Но еще тяжелее было после того, как меня начали высмеивать абсолютно все, кто в этот момент находился в спортивном зале. Стало очень стыдно и я психанул. Посмотрим что из этого получилось 😅 2016 год. Начало Именно так я выглядел в начале своего пути. Начинал с элементарного: Середина 2016 года. Появились гантели Начал совмещать тренировки с доп...