Найти в Дзене
🤔Может ты помнишь, когда-то было модно заряжать воду с экранов TV? Мошейнек – говорил кто-то, целитель говорили другие 😱Многие боятся цыганского гипноза. Бегут прочь от предложений «погадать на руке» взамен на свой кошелек. И правильно делают. Да, есть цыгани, жулики. Они могут использовать элементы гипноза. Но это не настоящий гипноз. 🙈Именно из-за таких путаниц у людей сложилось негативное отношение к гипнозу. Многим внушали, что гипноз это опасно, от него можно не проснуться , что с твоим сознанием что-то сделают…но все эти мифы появляются от непонимания, что такое гипноз. Лифт тоже может быть опасным, но при соблюдении правил безопасности – это удобное средство передвижения 💫Просто задумайся…а вдруг гипноз действительно помогает жить счастливее, расслабляться и реально решает твои проблемы? А ты столько лет думал о нём иначе. 🤫Открою тебе секрет. Состояние транса – безопасно и является естественным состоянием для нашего мозга. Вспомни, как ты читал книгу и ловил себя на том,что не помнил, что было на предыдущей странице. Или ты ехал куда-то на метро,но задумался и проезжал нужную тебе остановку. У каждого человека ежедневно возникает несколько таких эпизодов. В этот момент мы находимся в состоянии транса. Мы не обращаем на это внимание. Во время таких пауз наш мозг отдыхает. 🤔Представляешь, если бы ты осозновал все процессы которые происходят в твоем организме: как напрягается каждая мышца,делая шаг, как работают внутренние органы на вдохе и т.д. Это большая нагрузка на мозг. Нам нужен транс, чтобы помочь нашему мозгу отдохнуть.Нам нужен гипноз. 🗣В состоянии гипноза человек слышит абсолютно все звуки со стороны: голос гипнолога, шум машин за окном,и в любой момент может выйти из этого состояния самостоятельно, только подумав об этом. 😃Гипноз безопасен и эффективен. В 2007 году «The New England Journal of Medicine» сравнил три формы терапии. Результаты: -психоанализ: 38% выздоровили после 6ти сеансов -поведенческая терапия: 72% пережили выздоравление после 22х сеансов -гипнотерапия: 93% добились своих целей после всего 6ти сеансов. 🤩С цифрами спорить сложно.Экономия времени, ресурсов и денег. В июне есть 3 бесплатных сеанса. Запись в личку! #броситькурть #психология #гипноз #гипнотерапия #гипнолог #гипнозонлайн
2 года назад
Свобода от вейпов: как перейти на бездымный образ жизни за 4 сессии?
🚬Зачем ты куришь? Для удовольствия.   🫣Ты знаешь что это вредно, но всё равно не можешь остановиться. Сколько бы тебе не доказывали, что это вредно для здоровья - не помогает.  Значит с курением логика не работает. Работать надо глубже - с уровнем чувств. Именно чувства побуждают тебя вновь взять вейп или сигарету. ☝️Легче пробраться к системе эмоций через расслабление – трансовую работу.  Не путать с эзотерикой, изгнанием демонов и т.д. Cостояние транса – это естественное состояние организма...
2 года назад
Как повысить самооценку и уверенность в себе?
По статистике, 78% людей отмечают неуверенность в себе, либо проблемы со своей самооценкой! Это печальная цифра! Поскольку от нашего самоотношения зависит качество нашей жизни, гармоничность наших отношений, успехи в карьеры, здоровье и даже деньги! Но есть и хорошая новость: уверенность в себе – это навык и его можно натренировать! Как? Узнаешь из этой короткой статьи! Прочитав этот небольшой текст ты узнаешь: Какие же основные причины низкой самооценки? Посмотри на основные привычки людей с заниженной самооценкой...
3 года назад
Как быстро снять стресс и напряжение самостоятельно?
В результате опроса ученые выяснили, что 95% людей испытывают стресс, а чуть более трети опрошенных (34%) испытывают его постоянно. Из этой короткой статьи ты узнаешь: - 11 признаков того, что у тебя стресс - 11 основных ошибок, которые допускают люди, борясь со стрессом - Самые эффективные способы уменьшить стресс - 2 простые дыхательные техники, которые уменьшат твой стресс - Как снять стресс за 5 минут используя бот Телеграмм? Сначала я хочу спросить у тебя, а из-за чего ты испытываешь стресс?...
3 года назад
@TestYourStressBot — цифровая психологическая помощь или 10 минут в Telegram для эмоционального здоровья
Вокруг нас постоянно что-то происходит – жизнь меняется, становится непредсказуемой, нестабильной. Уровень стресса в нашей стране за последний месяц просто зашкаливает. Даже здоровая психика с трудом справляется с такой нагрузкой, а если добавить проблемы на работе, с домашними, в личной жизни? А если уже начались негативные реакции в теле – зажимы в мышцах, затрудненное дыхание, нарушение сна, навязчивые мысли. Стоп. Не нужно ждать, когда этот снежный ком упадет и погребет вас с головой. Есть решение - @TestYourStressBot...
3 года назад
Сегодня многие стоят перед новым витком своей жизни, новым этапом. Это момент, когда по-старому больше никак, а как действовать по-новому ещё не понятно. Это момент, когда оживают иллюзии и страхи прошлого... Для того, чтобы ещё раз напомнить кто мы есть на самом деле. Это момент, когда влияние и давление из вне может из близкого человека сделать врага, заставить ненавидеть друга, критиковать мир. Это момент, когда истории бабушек и дедушек оживают в своей неопределённости, беззащитности и поиском правды. Для кого-то это время действовать, для кого-то выжидать. Кто-то стремится себе дать внутреннюю безопасность и заботу. А кто-то старается помочь другим. Здесь нет правильного или неправильного. Есть только ощущение своего пути и ответа на вопросы: кто я есть и что для меня важно. Я не могу знать, с чем сейчас тебе пришлось столкнуться и какие задачи тебе необходимо решить. Но я могу помочь тебе разобраться, что происходит внутри тебя. Для начала ты снизишь накал негативных чувств, расслабишь тело и психику, чтобы вскоре открыть для себя ответы на волнующие вопросы. Пока внутри нас нет мира, сложно выстроить мир снаружи. Для записи на безоплатную диагностику переходи по ссылке и заполни форму ineedcoach.com #кризис #стресс #психология
3 года назад
Что такое коучинг и зачем нужен коуч?
Бывало ли у Вас такое: есть желания и цели, которые хочется достичь и реализовать. Но есть еще что-то, что мешает, удерживает Вас на исходной точке. У кого-то это убеждения, страхи, установки. Кто-то чувствует нехватку ресурсов, возможностей, энергии. У других в голове могут рождаться новые вопросы к себе: «Кто я?», «Что я по-настоящему хочу?», «Как воплотить свою мечту в жизнь?». В такие моменты на помощь приходит #коучинг. Коучинг – это технология, направленная на раскрытие потенциала человека, которая позволяет лучше понять себя, свои желания, устремления, ограничивающие убеждения и страхи...
3 года назад
КАК ЛЮДИ ПЕРЕЖИВАЮТ СМЕРТЬ БЛИЗКИХ
История одного горя ➖"Девушка, сфотографируйте, пожалуйста", - позвал меня крупный мужчина. Он был с женой 45 лет.  Я беру их телефон и делаю снимок. Вот они улбаются на фоне синего моря, жмурясь от теплого солнца.  ➖"А мы вот 1 раз в Турции", - говорит он...  И глаза мгновенно наполняются слезами...  ➖"У нас тут сын недалеко воевал..."  Голос дрожал, руки сжимались в кулак...  ➖"Он погиб под пулей снайпера... Девушка, для чего мы воюем?" Он заплакал, а жена пыталась утощить его в сторону, ощущая стыд и неловкость...
3 года назад
КАК ЗА 10 МИНУТ РАСКРЫТЬ, ЧТО КРОЕТСЯ ЗА ЛЮБОЙ ФРАЗОЙ "Я НЕ МОГУ" Этот способ поможет выяснить, что скрывается за любым "не могу". 🤔Сколько раз у Вас возникали мысли: «Я не могу это изменить», «Я не могу уйти с этой работы», «Я не могу сменить сферу деятельности, «Я не могу определиться»… ⠀ ⠀ По каким-то причинам вам кажется, что это так… Но что же скрывается за этим не могу? ⠀ ⠀ Сегодняшнее упражнение поможет Вам: ⠀ ✔️Осознать свой выбор (а это даст свободу) ⠀ ✔️Изучить варианты возможностей (поможет найти пути решения) ⠀ ⠀ 1️⃣Придумайте хотя бы пять (а лучше – десять) РЕАЛЬНЫХ фраз о себе и своей жизни. Пусть они начинаться словами «Я не могу». ⠀ ⠀ 2️⃣А теперь перепишите эти фразы так, чтобы они начинались со слов «Я не буду!». ⠀ ⠀ 3️⃣Почитайте полученные фразы. ⠀ Какие эмоции поднялись? Какие мысли возникли? Как себя чувствует тело? ⠀ ⠀ 4️⃣Ответьте себе на вопрос: Вы действительно писали о НЕВОЗМОЖНЫХ вещах или же Вы просто отказываетесь их делать по каким-то причинам (объективным или надуманным)? Подпишись, в канале много интересного.
3 года назад
КАК Я СПРАВЛЯЛАСЬ СО СТРАХОМ И ЧТО ИЗ ЭТОГО ПОЛУЧИЛОСЬ...
Этот действующий метод, помог мне справиться не только с этим страхом... Мои клиенты пользуются этими шагами и у них получается пройти свой страх...👇👇👇 У меня было давнее желание спрыгнуть с 4-х метровой высоты в воду. И вот мне представился такой случай – в сеноте, посреди джунглей.⠀ ⠀ 'Здорово', -подумала я, но стоило мне подойти к краю скалы, как во мне проснулся дикий страх😱⠀ ⠀ 🏞Вода в сеноте прозрачная, кристально-голубая, а это значит, что с высоты я вижу каменистое дно и расщелены. Благодаря таким эффектам расстояние до воды кажется еще больше и создается впечатление, что прыжок придется именно на камни...
3 года назад
КАКИЕ ТАРАКАНЫ В ГОЛОВЕ МЕШАЮТ ТЕБЕ НА ДАННОМ ЭТАПЕ ЖИЗНИ?
Пройди быстрый #психологический тест Слышали выражение: тараканы в голове? Это наши установки, мысли, принципы. Некоторые из них помогают, а какие-то мешают нам жить счастливо и достигать целей. Чтобы определить своего "таракана" на данный момент воспользуйся метафорическими картинками (инструмент в психологии)...
3 года назад