Христиан Майоров

Всем привет. Рада вас видеть на своем блоге. Ставьте лайки и пишите комментарии. Мне это очень помогает и мотивирует делать статьи. Я решила поделиться с вами о зависимости Галкина. Приятного прочтенияю...

Добрый день, уважаемые читатели. Рада приветствовать всех на моём канале, благодарю вас за лайки и комментарии, которые оставляете под моими статьями. Сегодня поговорим о горячих новостях из Америки. Надеюсь вам понравится эта статься...

Приветствую на своем канале. Сразу хотела бы вам сказать, что вы можете смело задавать свои вопросы в комментариях. В условиях современности милым дама остается очень мало того периода, на то, чтобы ухаживать за собой...

Приветствую на своем канале. Сразу хотела бы вам сказать, что вы можете смело задавать свои вопросы в комментариях. Как ранее сообщила полиция Стамбула, домашнее насилие с момента введения карантина возросло почти на 40% по сравнению с прошлым годом...

Известно, что для лучшего понимания собственных проблем иногда полезно посмотреть на них через призму проблем другого человека. Это утверждение является верным и по отношению к науке. С этой точки зрения книга известного британского психолога Дж. Равена предоставляет читателю прекрасную возможность познакомиться с опытом переосмысления целого ряда ключевых психологических проблем – опытом, родившимся в других культурных и социально-экономических условиях, однако поразительно сходным с характером эволюции отечественной психологии...

В действительности женщины знают о мужчинах не так много, как себе представляют. На протяжении многих веков они стремились преуспеть в особом искусстве приспособиться к ним. Но приспособиться к мужчинам – не значит их понять. Женщины часто заблуждаются, думая, что жизнь мужчины достаточно легка, по крайней мере, по сравнению с женской долей, и не имеют никакого понятия о той сложной внутренней борьбе, которая происходит в период превращения наивного мальчика в зрелого мужчину. Они не представляют...

А знаете ли вы, где именно в вашем теле накапливается стресс? Лишь спустя долгое времени я поняла, что практически каждый день стискиваю челюсти, поджимаю губы и напрягаю мышцы бедер. Чаще всего в стрессовых ситуациях мы задействуем мышцы лба, шеи, плеч, живота, рук и ног. Полезно регулярно выполнять упражнения на растяжку, чтобы ощутить, как тело наполняется воздухом. Диафрагмальное дыхание поможет усилить приток крови к мышцам и успокоить нервную систему, постоянно подающую телу сигналы об опасности...

Позвольте рассказать вам о Патрике Мак-Гиннисе. Этот человек делал абсолютно все, чего от него ожидали. Он соответствовал всем требованиям. Он окончил Джорджтаунский университет. Затем Гарвардскую школу бизнеса. Он получил должность в одной из ведущих страховых компаний. Работал Патрик сверхурочно, поскольку был уверен, что так полагается, – по 80 часов в неделю, даже во время отпусков. Он никогда не покидал офис раньше начальника. Иногда казалось, что он вообще не покидал рабочее место. Патрик...

В этой главе я расскажу о КПТ, о том, как она была разработана, и мы обсудим, как ее могут применять терапевты и в чем заключается ее эффективность. К концу этой главы вы узнаете, какая «большая идея» стоит за КПТ и делает ее столь результативной. Но для начала давайте познакомимся с историей Теда. Прохладным весенним утром Тед идет по лесу. Вишневые и магнолиевые деревья в полном цвету, и он чувствует тепло солнечных лучей, которые просачиваются сквозь деревья. Воздух наполнен пением птиц.Во время прогулки Тед обнаруживает деревянный пешеходный мостик...

Самоменеджмент – это про управление личностными ресурсами: умение их приобретать, сохранять, развивать, рационально использовать и быть успешным самодостаточным человеком. На основании каких принципов самоменеджмента я предлагаю восстанавливать ресурсное состояние? Системность. Реализация всех функций самоуправления, шаг за шагом, последовательно усиливая каждую из них. Без последовательной отстройки своих привычек погружаться в специальные навыки сложно, это как дом нельзя построить без фундамента...

Я ВСЕГДА СРАВНИВАЛ СПОР С ИГРОЙ В ШАХМАТЫ: существуют правила, а помимо них – бесчисленное количество возможных ходов, некоторые из которых стратегически лучше, а некоторые хуже. Таким образом, слабые игроки попадаются на дешевые приемы и допускают ошибки, которых можно было избежать, а следовательно, легко проигрывают, – это те, кто не понимает правил и тактики. Если я чему-то научился за десять лет формальных дебатов, так это тому, что в аргументах действует то же самое: без хорошего понимания правил и тактики вы, скорее всего, не справитесь и проиграете...

Давайте представим ваше завтрашнее утро, когда вы только-только проснулись и тут же увидели у своей кровати красиво завернутый в золотую фольгу пакет с написанным на нем вашим именем. Не протирая глаз, даже не потянувшись, вы тотчас же вскакиваете на ноги, хватаете нежданный подарок и разрываете фольгу. Внутри вы находите успех. Этот успех – ваш и только ваш. Успех, который останется с вами на всю жизнь. Какой-то добрый странник, ведущий вас по жизни, оставил его для вас, пока вы спали. Как выглядит...