Роман "Воспоминания и думы"

12-го апреля этого года , Во время праздника Пасхи и по совместительству Дня Космонавтики, рано утром отправился пробежать свой уже очередной полумарофон. И выезжая утром из своего микрорайона был остановлен сотрудниками ДПС...

В начале 2025 года в моих планах не было снижения показателей веса, так как лишнего веса уже не было. Новый 2025 встречал с 84 кг при росте 192 см. (ИМТ – индекс массы тела 22.79) В начале 2024 года весил 94 кг. ИМТ 25.5 с поправкой на мой возраст (45+)это было в верхних границах нормы. Да и сам не чувствовал на себе избыток веса, мог до 30 раз отжаться от пола и до 3,5 минут простоять в «планке». На тот момент единственным ограничением у меня было «не жрать после 18.00». Пересмотреть мой рацион...

Осень она пришла и метеорологическая, и календарная. И опять не спросила. Осени в русском культурном пространстве посвящено много песен, стихов, художественных фильмов, картин. На мой взгляд,в это время года есть какой-то философский настрой, что двигает на творчество. Меня сегодня сподвигла написать пост публикация в соцсети ВК одной милой девушки, преподавателя русской словесности, тоже посвященная осени… И в качестве комментария к ее посту привел цитату из моей любимой песни Игоря Ивановича Сукачева, которую я услышал в живую на его «Осеннем Концерте» аж в 2003 году...

У меня 17.08.2025 пройдена ещё одна беговая дистанция, полумарафон, 21км 100 метров. Результат 1:54.52. По итогу 3-е место среди 11 участников. Если верить нейросети, то у меня неплохой результат для моего возраста и любительского уровня. Вот вам выдержки от ИИ. Разбор по показателям: Средняя скорость: 21,1 км за 1:54:52= ~11,3 км/ч Темп ~5:19 мин/км! 🏆 Оценка по мировым рейтингам (например, World Athletics или RunRepeat): - В возрастной группе 45–49 лет ваш результат попадает примерно в топ 5–10% бегунов...

Я уже рассказывал о своем осеннем забеге 20024г на 5 км . И уже весной 2025, после зимнего перерыва продолжил свои беговые тренировки. Первая мартовская пробежка составляла 53 мин. Первая же осенняя пробежка-тренировка 2024 составляла всего 15 минут. Беговое время самый объективный для меня показатель. Уже говорил о том, что в моем районе/городе ни один из трекеров нормально не работает. Несмотря на зимний перерыв, занятия на «степпере» и гантельная зарядка более-менее помогли сохранить «форму для бега»...

Вот уже почти 40 дней как нет в живых моей крёстной , моей родной тёти, маминой сестры Юлии Петровны Лозбеневой (Петровой) (08.09.1946-15.12.2024)... Для меня она была очень родным человеком , а для многих десятков других людей она была тем человеком, который всегда был готов придти на помощь... Значительный период своей жизни она отработала рентгенологом в Смоленской областной больнице, на том участке , где постоянные ночные дежурства, постоянные экстренные госпитализации, травмы итд, работа которая...

Но судя по его концертной активности хочется сказать, что всего 65. Долгие лета и здоровья Игорю Ивановичу! И активного продолжения творчества! А сегодня перенесемся в 1998 год. В апреле того года я впервые попал на концерт Гарика в легендарной "Горбушке". Про то, как проникся творчеством Сукачёва уже писал. Но путь на его концерт был куда более долог. Он сопровождался множеством знаковых событий в моей жизни. И в частности, моим переводом на учебу в Москву. Очутиться в столице нашей родины в 90-е годы было еще тем приключением...

Для меня это не просто какая-то дистанция, а желание в какой-то степени закрыть свой старый гештальт. Но обо всем по-порядку. Очень благодарен тем , кто затеял мероприятие с забегом. И всем благодарен кто участвовал и всячески поддерживал. Это огромное эмоциональная зарядка. Скажу , что изначально ввязался в это мероприятие больше из принципа" все бегут, а чем я хуже". Причем до начала тренировок последний раз бегал такую дистанцию ещё во ВТУЗе. Более чем 25 лет назад. Мне тогда не хватило несколько секунд , чтобы получить пятёрку...

Мне такой подарок к дню рождения сделали коллеги, за это им огромный респект. Причем обычно когда мы дарим подарки кому-то от коллектива, то  всегда предварительно спрашиваем пожелания именинника. Мне коллеги подарили билеты на концерт, не уточняя моих пожеланий, понимая , что в музыкальном мире для меня это человек Number 1. У меня спросили , а какой у тебя это по счету концерт , я сказал, что уже четвертый и была одна встреча на презентации его книги. А как все началось. Давайте перенесемся в 1996 год...

Результат отказа от сахара на весах и в онлайн рассчете индекса массы тела. За полгода минус 10 кг, что делал для этого ? Основное: перестал есть продукты, где добавленный сахар, отказался от алкоголя , хотел бы сказать , что совсем , но это будет неправда (за 8 месяцев текущего года выпил бокал вина с собственником китайской станочной компании). Хотя и до этого не злоупотреблял, суммарно за 2023 год выпил не более 0.5 л водочного эквивалента. После 18.00 не жру уже больше 10 лет. Стал больше ходить...

Я в этой компании отработал 14,5 лет своей трудовой биографии. Не буду пересказывать насколько эта компания значима, и что она сделала для российской радиоэлектронной промышленности, для этого есть корпоративные медийные ресурсы. Скажу, про Александра Геннадиевича... Это был до глубины порядочный и интеллигентный Человек. Для Человека который начал заниматься бизнесом и основал компанию ещё 1991 году это особенно ценно...Для меня в какой-то степени Наставник и Учитель. Хотя у нас не было плотной совместной работы...

В качестве заголовка взял одну из вариаций цитат бывшего руководителя Китая и великого китайского реформатора Дэн Сяопина Китай за последние десятилетия совершил колоссальный скачок во всех сферах жизни. Публикация посвящена моей поездке в Поднебесную! Прошел уже месяц после возвращения оттуда, как раз то время, когда ещё свежи воспоминания, но уже достаточно для того, чтобы немного переосмыслить впечатления. Сразу сделаю несколько примечаний: 1) Статья написана на собственном опыте и восприятии...