Aleks Sazonov
3
подписчика
4 года назад
• Вы подписаны
Как общаемся мы с детьми? Самое главное правило в нашем общении с детьми - это уважение, и отсутствие авторитарных элементов общения. 🙅♂️ Преподаватель, это старший товарищ, друг, которому ребенок должен доверять.🤝 Хотя дисциплина тоже важна, без нее никак.👀 Но это не значит, что должна быть жесткая диктатура, ведь у нас занимаются самые сознательные дети!👨🏼🎓👩🏼🎓 Нам важно, чтобы в группе был создан правильный микроклимат и дети радовались каждому занятию.✨
4 года назад
• Вы подписаны
Руководство по проработке предплечий
Большинство профессиональных культуристов тратят очень мало времени на проработку предплечий. Кажется, что чем слабее предплечье, тем меньше упражнений с запястьем выполнил элитный культурист. Многие профессионалы, которые имеют огромные накаченные руки, утверждают, что никогда не делают упражнений специально на предплечья. Для них достаточно держаться за штангу и выполнять упражнения, чтобы мышцы их предплечий росли. Как и в случае, когда несколько человек наследуют миллионы, остальные должны работать, чтобы себя содержать...
